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좀 귀엽게 입어봄✌️
좀 귀엽게 입어봄✌️
다 필요없습니다.
춘설이는 털이 유난히 많아 더위를 많이 탄다. 쿨매트는 기본이요, 냉동실에 얼린 패트병은 필수다. 이 두 조합이 없으면 더위로 인해 자다깨다를 반복하여, 이로인해 늘 배 아래는 시원한 쿨매트에, 턱 아래는 차가운 얼음 패트병이 존재한다.
많은 견주들이 자신의 강아지나 성견을 위해 해주는 것들이 많다. 그리고, 그 안에 나도 포함이 되기를 바란다. 부족하지만 할 수 있는 최선을 다하고 있다ㅠ 형이 미안..
부족하다만 나에게 넓디 넓은 아량을 배풀어다오. 형 진짜 빡세게 한다 ㅋㅋ
#춘설스타그램 #홍대사는춘설이 #홍대차우차우 #차우차우 #멍스타그램 #견스타그램 #멍멍이 #견주 #강아지 #애완견 #데일리 #데일리인스타 #일상 #춘설이 #홍대 #홍대입구역 #연남동 #연남공원 #연트럴파크 #fluffy #dog #chowchow #chowstagram #daily #dailystagram #차가운걸내달라
다 필요없습니다. 춘설이는 털이 유난히 많아 더위를 많이 탄다. 쿨매트는 기본이요, 냉동실에 얼린 패트병은 필수다. 이 두 조합이 없으면 더위로 인해 자다깨다를 반복하여, 이로인해 늘 배 아래는 시원한 쿨매트에, 턱 아래는 차가운 얼음 패트병이 존재한다. 많은 견주들이 자신의 강아지나 성견을 위해 해주는 것들이 많다. 그리고, 그 안에 나도 포함이 되기를 바란다. 부족하지만 할 수 있는 최선을 다하고 있다ㅠ 형이 미안.. 부족하다만 나에게 넓디 넓은 아량을 배풀어다오. 형 진짜 빡세게 한다 ㅋㅋ #춘설스타그램  #홍대사는춘설이  #홍대차우차우  #차우차우  #멍스타그램  #견스타그램  #멍멍이  #견주  #강아지  #애완견  #데일리  #데일리인스타  #일상  #춘설이  #홍대  #홍대입구역  #연남동  #연남공원  #연트럴파크  #fluffy  #dog  #chowchow  #chowstagram  #daily  #dailystagram  #차가운걸내달라 
배가 넘 고파서 다녀옴
#대박집#망원동
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맛있었다💖잘먹었습니당🙇🏼‍♀️
이러니 내가 살을 못빼지 🐷...
#세상행복 
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바람불엇떠💨
바람불엇떠💨
가슴뽕 넣고 바디첵~
생각보다 더디게 빠지는것이 갈길이 멀구나😂
시건방을 반성하며 내일 부터는 
탄수화물을 살짝 줄여봐야 겠다! 
한줄요약:모기 다굴에 온몸이 주사자국 ㅠㅠ
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#chest #chestday
가슴뽕 넣고 바디첵~ 생각보다 더디게 빠지는것이 갈길이 멀구나😂 시건방을 반성하며 내일 부터는 탄수화물을 살짝 줄여봐야 겠다! 한줄요약:모기 다굴에 온몸이 주사자국 ㅠㅠ #bodycheck  #홍대  #운동  #이태원  #이태원프리덤  #itaewon  #itarwonfreedom  #bulk  #bulking  #cutting  #foodporn  #foodstagram  #foodie  #foodstyling  #yummy  #gym  #definition  #muscles  #naturalbody  #natural  #naturalbodybuilding  #fitness  #friendship #workout  #nopainnogain  #chest  #chestday 
오늘 영화보고 쭈-욱-4차까지 둘이서 딩가딩가-
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#첫줄
🙆
#mylove 
그냥 부탁해도 되는데 우리언니는 꼭
챙겨준다
#최고 #제일좋아
.
감사합니다 잘 먹을게용❤️
.
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USB에 좋은 거 담아서 줄게
ㅋㅋㅋ
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PS 내일 다먹을 수도 😜
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#첫줄  🙆 #mylove  그냥 부탁해도 되는데 우리언니는 꼭 챙겨준다 #최고  #제일좋아  . 감사합니다 잘 먹을게용❤️ . . USB에 좋은 거 담아서 줄게 ㅋㅋㅋ . PS 내일 다먹을 수도 😜 - - - - #사랑하는 #우리언니 #견과류바 #마음 #훈훈 #짱이야 #인스타그램 #인스타 #일상 #일상사진 #일상그램 #일상스타그램 #인친 #좋아요 #소통 #소통환영 #instalikes  #instadaily  #daily #foodies #instagood #instagram #소통해요 #소통그램 
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힘없어요 힘주세요 😥
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(사이즈문의 가능)
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#구닥갬성 .
.
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#포토바이 #구제샵 #싹쓸이한 @jin_young.98 
#막짤은 내가 조아하는 사진스🍑
#첫줄
#170822
😽
무보정판
.
힘주면 얼굴 못난이
.
운동후는 참 사람 즐겁게 한다😋
내일도 #화이팅
/
⭐️퍼온 글

1 We are What we eat (우리는 우리가 먹는 것으로 이루어진다.)
2 수억 짜리 차보다 더 소중한 우리 몸에 아무거나 넣지 말자
3 음식 먹는 시간도 관리 해야 함
4 저영양 고영량 음식은 결과적으로 에너지 소모를 심하게 만들어
 큰 일을 못 하게 만든다.
5 소식은 마음을 해친다 ㅎㅎ (물론 적절히 하면 에너지에 도움이 된다)
-
#운동일지
8/22

1set - leg press
30kg x 100
35kg x 70
40kg x 50
45kg x 40
50kg x 30
-
2set - prone leg curl + seated leg curl
15kg x 20
15kg x 20 / 5kg x 20
15kg x 20 / 5kg x 20
15kg x 20 / 5kg x 20
15kg x 20 / 5kg x 20
Adduction x 120
-
3set - one leg squat
4kg x 15 / 15
4kg x 17 / 17
6kg x 15 / 15
6kg x 15 / 15
4kg x 20 / 20
-
4set - front + side rateral raise
2kg x 20 / 15
1.5kg x 20 / 20
1.5kg x 20 / 20
Side rateral raise
1.5kg x 20
1.5kg x 20
-
5set - shoulder press
5kg x 25
5kg x 25
5kg x 25
5kg x 25
5kg x 25
-
6set - tricep
3kg x 20
3kg x 20
3kg x 20
3kg x 20
3kg x 20
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-
#운동#운동녀#운동하는여자#운동하는남자#운스타그램#헬스타그램#헬스#자기관리#instadaily#소통#소통해요#fitnessmotivation#다이어트#다이어터#몸매관리#운동스타그램#healthylifestyle#ootd#오오티디#소통환영#일상#일상스타그램#인스타그램#gym#motivation#인친
#첫줄  #170822  😽 무보정판 . 힘주면 얼굴 못난이 . 운동후는 참 사람 즐겁게 한다😋 내일도 #화이팅  / ⭐️퍼온 글 1 We are What we eat (우리는 우리가 먹는 것으로 이루어진다.) 2 수억 짜리 차보다 더 소중한 우리 몸에 아무거나 넣지 말자 3 음식 먹는 시간도 관리 해야 함 4 저영양 고영량 음식은 결과적으로 에너지 소모를 심하게 만들어 큰 일을 못 하게 만든다. 5 소식은 마음을 해친다 ㅎㅎ (물론 적절히 하면 에너지에 도움이 된다) - #운동일지  8/22 1set - leg press 30kg x 100 35kg x 70 40kg x 50 45kg x 40 50kg x 30 - 2set - prone leg curl + seated leg curl 15kg x 20 15kg x 20 / 5kg x 20 15kg x 20 / 5kg x 20 15kg x 20 / 5kg x 20 15kg x 20 / 5kg x 20 Adduction x 120 - 3set - one leg squat 4kg x 15 / 15 4kg x 17 / 17 6kg x 15 / 15 6kg x 15 / 15 4kg x 20 / 20 - 4set - front + side rateral raise 2kg x 20 / 15 1.5kg x 20 / 20 1.5kg x 20 / 20 Side rateral raise 1.5kg x 20 1.5kg x 20 - 5set - shoulder press 5kg x 25 5kg x 25 5kg x 25 5kg x 25 5kg x 25 - 6set - tricep 3kg x 20 3kg x 20 3kg x 20 3kg x 20 3kg x 20 - - - #운동 #운동녀 #운동하는여자 #운동하는남자 #운스타그램 #헬스타그램 #헬스 #자기관리 #instadaily #소통 #소통해요 #fitnessmotivation #다이어트 #다이어터 #몸매관리 #운동스타그램 #healthylifestyle #ootd #오오티디 #소통환영 #일상 #일상스타그램 #인스타그램 #gym #motivation #인친