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きみ、かな東京上陸でバスガイドしてきた😆 楽しかった~ ひゃぁー きゃー明日からつらお。
一眼女子達のカメラで遊びました。#ニコチャン大王 #これはプロフィール写真レベル #はよジムいこ #カメラは私のではない
#石川 #六本木ヒルズ #東京タワー #浅草 #お台場 #ガンダム #テラス #休日 #観光 #アンチエイジング #渋谷 #は行ってない
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ゲル、3プッシュ
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これ一本で多機能。
悩み別にアイテムを揃える必要なし。
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しわ、しみ、たるみ、毛穴、きめ、柔らか肌、肌荒れ、老け見え顔、乾燥、免疫低下肌、低回復力肌、自力で潤えない肌、根本から肌を立て直したい肌荒れ。
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遺伝子レベルで貴方の肌の悩みにピンポイントで集中ケアします。
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強い肌って、楽ですよ。
強くなれば、老けにくい、肌荒れしにくい、デス、.
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目先の表面効果に目を向けず、もっと深いところの、弱った肌の根本力や底力を取り戻すケアに変えてみませんか❓
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#しみ #しわ #ストレピア #ヒートショックプロテイン #ゲル #ローション #化粧水 #老化 #アンチエイジング #エイジングケア  #肌悩み  #免疫力 #回復力 #乾燥肌 
#インスタ#見て #シェア #素敵 #フォロー #フォローミー #フォローしてね #フォローミー #ありがとう #follow4follow #followme
. . ゲル、3プッシュ . . . . これ一本で多機能。 悩み別にアイテムを揃える必要なし。 . しわ、しみ、たるみ、毛穴、きめ、柔らか肌、肌荒れ、老け見え顔、乾燥、免疫低下肌、低回復力肌、自力で潤えない肌、根本から肌を立て直したい肌荒れ。 . 遺伝子レベルで貴方の肌の悩みにピンポイントで集中ケアします。 . . 強い肌って、楽ですよ。 強くなれば、老けにくい、肌荒れしにくい、デス、. . 目先の表面効果に目を向けず、もっと深いところの、弱った肌の根本力や底力を取り戻すケアに変えてみませんか❓ 、 、 #ビタミン  #しみ  #しわ  #ストレピア  #ヒートショックプロテイン  #ゲル  #ローション  #化粧水  #老化  #アンチエイジング  #エイジングケア  #肌悩み  #免疫力  #回復力  #乾燥肌  #インスタ #見て  #シェア  #素敵  #フォロー  #フォローミー  #フォローしてね  #フォローミー  #ありがとう  #follow4follow  #followme 
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ピースシャインの美容液♡
運良くモニターに選んで頂き
今使用しております⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
10月発売の美容液!!!
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生理前ででっかい吹き出物がおでこに大量発生。
年齢的に吹き出物ができると治りにくい上に
跡が残ることも多々…
そんな時に頂いた美容液♡
⚠️お風呂上がりのお見苦しい写真すみません…笑
.
【製品特徴】
☑️究極のシンカ系美容液(進化・深化・真価)
☑️ほぼ有効成分だけ
☑️弊社だけの至高のエイジングケア
☑️純度100%ミネラルエキス(海洋性フルボ酸エキス)を超濃密配合!ミネラル、アミノ酸、ビタミンの栄養素の塊でじっくりと自然発酵させ更に歳月を経て海洋性完熟土からフムスエキスは抽出します。
☑️発酵エキス10種高濃度配合←エイジングケア、肌荒れ、肌の酸化に効果的!
☑️ピュアEGF&FGF配合(ヒト由来幹細胞エキス)←最高のエイジングケア成分です❤️
☑️ボトックス様作用成分(アルジレリン)配合!
☑️天然保湿因子の構成成分配合!
☑️5種の純度100%セラミド&ナノセラミド配合!←ナノセラミドを併せることにより角質層への浸透、保湿性を格段にアップ❤️
☑️ナノリポソーム配合!←活性剤を使わなくても肌の深部まで浸透させます!
☑️5種のビタミンC誘導体を配合!←最強の美白!毛穴ケア!
☑️4種の進化型ヒアルロン酸を配合!←最強の潤い
☑️8種の漢方エキス配合!←肌荒れ、透明感、キメを改善
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もう、内容濃すぎて私の頭には入ってこないけど←
3日目にして吹き出物だいぶ鎮静。
跡も残らなそう!
それだけで感動モノ( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
.
まだ使い始めて一週間程なので
効果を実感!!!!って程ではないけど、
どことなく化粧ノリが良くなったような
化粧崩れが少なくなったような
ほうれい線が気にならなくなったような
.
気がするので続けたいと思います
♡
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#Truth Drop#モニター#ピースオブシャイン#トゥルースドロップ#美容液#発酵美容#発酵エキス#アンチエイジング#肌荒れ#ツヤ肌#美肌
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本当にありがとうございます♡
@saarariiiさんのpostも、
とっても面白くて綺麗でタメになるので
オススメです♡
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まつげ美容液も挑戦しようかなぁ。。
. ピースシャインの美容液♡ 運良くモニターに選んで頂き 今使用しております⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ 10月発売の美容液!!! . 生理前ででっかい吹き出物がおでこに大量発生。 年齢的に吹き出物ができると治りにくい上に 跡が残ることも多々… そんな時に頂いた美容液♡ ⚠️お風呂上がりのお見苦しい写真すみません…笑 . 【製品特徴】 ☑️究極のシンカ系美容液(進化・深化・真価) ☑️ほぼ有効成分だけ ☑️弊社だけの至高のエイジングケア ☑️純度100%ミネラルエキス(海洋性フルボ酸エキス)を超濃密配合!ミネラル、アミノ酸、ビタミンの栄養素の塊でじっくりと自然発酵させ更に歳月を経て海洋性完熟土からフムスエキスは抽出します。 ☑️発酵エキス10種高濃度配合←エイジングケア、肌荒れ、肌の酸化に効果的! ☑️ピュアEGF&FGF配合(ヒト由来幹細胞エキス)←最高のエイジングケア成分です❤️ ☑️ボトックス様作用成分(アルジレリン)配合! ☑️天然保湿因子の構成成分配合! ☑️5種の純度100%セラミド&ナノセラミド配合!←ナノセラミドを併せることにより角質層への浸透、保湿性を格段にアップ❤️ ☑️ナノリポソーム配合!←活性剤を使わなくても肌の深部まで浸透させます! ☑️5種のビタミンC誘導体を配合!←最強の美白!毛穴ケア! ☑️4種の進化型ヒアルロン酸を配合!←最強の潤い ☑️8種の漢方エキス配合!←肌荒れ、透明感、キメを改善 . もう、内容濃すぎて私の頭には入ってこないけど← 3日目にして吹き出物だいぶ鎮静。 跡も残らなそう! それだけで感動モノ( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) . まだ使い始めて一週間程なので 効果を実感!!!!って程ではないけど、 どことなく化粧ノリが良くなったような 化粧崩れが少なくなったような ほうれい線が気にならなくなったような . 気がするので続けたいと思います ♡ . #Truth  Drop#モニター #ピースオブシャイン #トゥルースドロップ #美容液 #発酵美容 #発酵エキス #アンチエイジング #肌荒れ #ツヤ肌 #美肌  . 本当にありがとうございます♡ @saarariiiさんのpostも、 とっても面白くて綺麗でタメになるので オススメです♡ . まつげ美容液も挑戦しようかなぁ。。
Luscious Lips

買取ご成約頂きました。

美容業界やSNSで話題のラシャスリップスです。
美容用品・化粧品も喜んで買取させて頂きます。

#lusciouslips #lip #luscious #cosmetic #おたからや #おたからや今宿店 #買取 #姫路 #姫路市 #ブランド #ラシャスリップス #ラシャス #化粧品 #コスメ #美容 #美容用品 #アンチエイジング
久しぶりの投稿✨✨
とりあえず元気です

ステロイド治療も終わって、やっと普通の生活を送れるようになったよー😭
先生には 寛解は難しいって言われてたけど、奇跡的に寛解✨てゆか 完治じゃないの?って思う

あとは 再燃しないように 穏やかに過ごしていきたいと思います👌
ステロイドの副作用で 変わってしまった場所を改善するためにコレ‼️
デトックスは大事🎵
強い薬を飲み過ぎたから毒素を放出

#モリンダ#ノニジュース#iga腎症 #アンチエイジング #免疫力アップ #難病#寛解中 ##デトックス #毒素#ステロイドパルス #ステロイド副作用 #プレドニン #
久しぶりの投稿✨✨ とりあえず元気です ステロイド治療も終わって、やっと普通の生活を送れるようになったよー😭 先生には 寛解は難しいって言われてたけど、奇跡的に寛解✨てゆか 完治じゃないの?って思う あとは 再燃しないように 穏やかに過ごしていきたいと思います👌 ステロイドの副作用で 変わってしまった場所を改善するためにコレ‼️ デトックスは大事🎵 強い薬を飲み過ぎたから毒素を放出 #モリンダ #ノニジュース #iga腎症  #アンチエイジング  #免疫力アップ  #難病 #寛解中  ##デトックス  #毒素 #ステロイドパルス  #ステロイド副作用  #プレドニン  #
#デートなうに使っていいよ 
2枚目➡︎まじこんなブス誰使うの?笑
なんか見れば見るほどムカつくな。笑
1枚目だってアプリで加工したけどアプリの使い方わかんないからただ色が#ハッピー になったよ!笑
まだ若いと思ってたけどこの旅行でしっかり歳取ってたんだって実感した。
ミッキー撮りたかったのにバーストも使いこなせなかった。
ディズニーにいた若い子達、SNS映えって写メに命かけすぎだよ!夢の国なんだからもっと楽しもうよ!
#楽しさが顔面から出過ぎ #おふざけ満載 #爽やかな笑顔なんて程遠い #腕の筋出過ぎだし #三十路 #BBA #悲しい #夢の国で現実見た #自分の顔 #おもしろい #でも歳はとりたくないね #アンチエイジング #スキンケア #ボディケア #頑張ろう #最高に楽しんだけどな
#女子旅 #ディズニーシー #disneysea #happy #enjoy #date #instagood #pic #memories
#デートなうに使っていいよ  2枚目➡︎まじこんなブス誰使うの?笑 なんか見れば見るほどムカつくな。笑 1枚目だってアプリで加工したけどアプリの使い方わかんないからただ色が#ハッピー  になったよ!笑 まだ若いと思ってたけどこの旅行でしっかり歳取ってたんだって実感した。 ミッキー撮りたかったのにバーストも使いこなせなかった。 ディズニーにいた若い子達、SNS映えって写メに命かけすぎだよ!夢の国なんだからもっと楽しもうよ! #楽しさが顔面から出過ぎ  #おふざけ満載  #爽やかな笑顔なんて程遠い  #腕の筋出過ぎだし  #三十路  #BBA  #悲しい  #夢の国で現実見た  #自分の顔  #おもしろい  #でも歳はとりたくないね  #アンチエイジング  #スキンケア  #ボディケア  #頑張ろう  #最高に楽しんだけどな  #女子旅  #ディズニーシー  #disneysea  #happy  #enjoy  #date  #instagood  #pic  #memories 
오늘도 어김없이 #아마존 님이 나으ㅣ #영양간식 을 배달해주시고 ...#일용할양식 으로  #폭식주의 ㅋㅋ
今日も#amazon さんが私の#おやつ を。#大量 だけど一番安い。#ミックスナッツ #食べ過ぎ注意 #カカオニブ も#必須 。#美容 #健康 #アンチエイジング #카카오닙스 #믹스넛츠 #미용 #건강 #안티에이징 #육아빡샘 #형제육아 #수명단축 #워킹맘
プラズマ導入フェイシャルのbefore→afterです。お肌色が明るくなり、ツヤも出ました😊 有難うございました✨
✳️ ご予約・お問い合わせはTEL086-941-1197
DMもしくはアメブロ内のフォームからお願い致します。
✳️
#エステ#岡山市#岡山市エステ#エステティシャン #プライベートサロン #フェイシャル#癒し#美容#フォロー#フォロバ#いいね#フォローミー#いいね返し #フォローバック #ブライダルエステ#アンチエイジング#美意識高い #ハーブピーリング
プラズマ導入フェイシャルのbefore→afterです。お肌色が明るくなり、ツヤも出ました😊 有難うございました✨ ✳️ ご予約・お問い合わせはTEL086-941-1197 DMもしくはアメブロ内のフォームからお願い致します。 ✳️ #エステ #岡山市 #岡山市エステ #エステティシャン  #プライベートサロン  #フェイシャル #癒し #美容 #フォロー #フォロバ #いいね #フォローミー #いいね返し  #フォローバック  #ブライダルエステ #アンチエイジング #美意識高い  #ハーブピーリング 
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#トスカーナの休日
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人生捨てたもんじゃない🎵
夫の裏切りで全てを失い傷ついた女性の心の再生を、#トスカーナ の美しい景色と共に描いた大好きな #映画 ✨✨
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東京散歩🗼第二弾☺☀
やっと手に入れられた~😆✨OK CATのミルクフェイスクリーム🎵前回は完売してて買えなかったから嬉しい⤴💓大切に使おう❤もう一度買えるようにしてくれたテギョンCEO😼💚に感謝😌✨
そのあとお台場のアンチエイジングフェアへ💪
ロコモ度診断とか体成分分析とか血管年齢に糖化年齢🏃自分の身体のことわかって楽しかった😆☀サンプルもたくさんもらってウキウキ😍でも帰る頃には持っていった袋がダンベル並みに重くなった😱💦久しぶりに筋肉使ったから明日が心配😥
今日は早く寝よう…😅
#OKCAT #アンチエイジング
東京散歩🗼第二弾☺☀ やっと手に入れられた~😆✨OK CATのミルクフェイスクリーム🎵前回は完売してて買えなかったから嬉しい⤴💓大切に使おう❤もう一度買えるようにしてくれたテギョンCEO😼💚に感謝😌✨ そのあとお台場のアンチエイジングフェアへ💪 ロコモ度診断とか体成分分析とか血管年齢に糖化年齢🏃自分の身体のことわかって楽しかった😆☀サンプルもたくさんもらってウキウキ😍でも帰る頃には持っていった袋がダンベル並みに重くなった😱💦久しぶりに筋肉使ったから明日が心配😥 今日は早く寝よう…😅 #OKCAT  #アンチエイジング 
究極に取れづらい埋没法フォーエバー二重術。皮膚を切らずに二重ラインを矯正する従来の埋没法では、どうしても何割かの人は 一重に戻ってきます。フォーエバー二重術は、糸の結び方、糸の通し方を根本から改革し、ほとんどの人が一重 に戻らない画期的な埋没法です。フォーエバー二重術はこんな方々にお勧めです
・過去に埋没法を受けたけど戻ってしまった人
・アイプチかぶれのある人
・広いラインをお求めの人
・皮膚たるみの強い人
・瞼の腫れぼったい人 #大野津介 #ドクター #湘南美容外科 #新宿南口院 #アンチエイジング #フォーエバー #二重 #SBC #埋没法
究極に取れづらい埋没法フォーエバー二重術。皮膚を切らずに二重ラインを矯正する従来の埋没法では、どうしても何割かの人は 一重に戻ってきます。フォーエバー二重術は、糸の結び方、糸の通し方を根本から改革し、ほとんどの人が一重 に戻らない画期的な埋没法です。フォーエバー二重術はこんな方々にお勧めです ・過去に埋没法を受けたけど戻ってしまった人 ・アイプチかぶれのある人 ・広いラインをお求めの人 ・皮膚たるみの強い人 ・瞼の腫れぼったい人 #大野津介  #ドクター  #湘南美容外科  #新宿南口院  #アンチエイジング  #フォーエバー  #二重  #SBC  #埋没法 
今日のまかないはガーデンサラダのボックスサンド。たっぷりお野菜にゆで卵とグリルチキンでタンパク質もしっかり補給。きれいに絞るならタンパク質は外せません☺︎
#kombucha #コンブチャ #ファスティング #アラフォー #アラフィフ #ダイエット部 #アンチエイジング#美肌 #美腸 #ローフード #スーパーフード #きれいになります #美容法 #ランチ部 #菌活女子部
#ライフスタイル #ガーデンサラダ #ボックスサンド #ランチ部  #まかない担当 #kombuchabar_noix  #コンブチャレッスン#オンラインサロン#大阪 #堺
今日のまかないはガーデンサラダのボックスサンド。たっぷりお野菜にゆで卵とグリルチキンでタンパク質もしっかり補給。きれいに絞るならタンパク質は外せません☺︎ #kombucha  #コンブチャ  #ファスティング  #アラフォー  #アラフィフ  #ダイエット部  #アンチエイジング #美肌  #美腸  #ローフード  #スーパーフード  #きれいになります  #美容法  #ランチ部  #菌活女子部  #ライフスタイル  #ガーデンサラダ  #ボックスサンド  #ランチ部  #まかない担当  #kombuchabar_noix  #コンブチャレッスン #オンラインサロン #大阪  #堺 
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\ゆったり、余裕をもって生活する☆☆☆/
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朝、せかせかすると、一日がせかせかして、
やせにくいリズムになるんです!
.
ゆったり美人は、やせ上手👏
余裕たっぷりの私と、
いつも追われてるようなキリキリの私、
どっちになりたいか想像してみてください!
.
うん、、ゆったりするとやせるのです😆😆
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明日は少し早起きしてゆったり過ごしてみてはいかがでしょうか?☀️
.
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🏃‍♀️運動嫌い…⏰時間がない…
そんな貴女のために、ヘクシスがあります♪
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全然つらくないのに、気がついたら理想の体型!!
そんな体験してみませんか?☺️
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@hexis_onlinediet
アカウントトップからHPに飛んでいただけます🌟
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. \ゆったり、余裕をもって生活する☆☆☆/ . 朝、せかせかすると、一日がせかせかして、 やせにくいリズムになるんです! . ゆったり美人は、やせ上手👏 余裕たっぷりの私と、 いつも追われてるようなキリキリの私、 どっちになりたいか想像してみてください! . うん、、ゆったりするとやせるのです😆😆 . 明日は少し早起きしてゆったり過ごしてみてはいかがでしょうか?☀️ . . 🏃‍♀️運動嫌い…⏰時間がない… そんな貴女のために、ヘクシスがあります♪ . 全然つらくないのに、気がついたら理想の体型!! そんな体験してみませんか?☺️ ------------------------------------------- @hexis_onlinediet アカウントトップからHPに飛んでいただけます🌟 ------------------------------------------- . #ヘクシス  #hexis  #マンツーマン  #パーソナルトレーニング  #やせたい  #引き締めたい  #綺麗になりたい  #ダイエッター  #インスタダイエット  #公開ダイエット  #ダイエッター集まれ  #ダイエット日記  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ボディメイク  #痩せる  #産後太り  #産後ダイエット  #アプリ  #運動苦手  #運動不足  #アンチエイジング  #ダイエット #時間  #忙しい 
知っていますか?老け顔を解消するポイントは、お肌だけではないんです!大事なのは口元!歯の黄ばみや欠け、乱れは、印象をドッと老けて見せてしまうんです。せっかくお肌のお手入れに気を使っていても、笑った瞬間、歯の印象で老けて見えてしまうなんて悲しいですよね。老け見えを解消するのに効果的なのが「セラミック治療」
湘南美容外科の若返りコンテスト「美ドルエイジ」の出場者が治療に挑戦!治療ゼロ→お顔周りの治療after→口元の治療afterどんどん若返る治療結果にビックリ!若見せにチャレンジしたい方は是非チェックしてみてください。詳しくはこちらをチェック!http://www.sbc-dental.com/▼ご予約・お問い合わせフリーダイヤルはこちら!
0120-049-222 #大野津介 #ドクター #湘南美容外科 # 新宿南口#アンチエイジング #フォーエバー #二重 #SBC #埋没法 #プライムマンデー
知っていますか?老け顔を解消するポイントは、お肌だけではないんです!大事なのは口元!歯の黄ばみや欠け、乱れは、印象をドッと老けて見せてしまうんです。せっかくお肌のお手入れに気を使っていても、笑った瞬間、歯の印象で老けて見えてしまうなんて悲しいですよね。老け見えを解消するのに効果的なのが「セラミック治療」 湘南美容外科の若返りコンテスト「美ドルエイジ」の出場者が治療に挑戦!治療ゼロ→お顔周りの治療after→口元の治療afterどんどん若返る治療結果にビックリ!若見せにチャレンジしたい方は是非チェックしてみてください。詳しくはこちらをチェック!http://www.sbc-dental.com/▼ご予約・お問い合わせフリーダイヤルはこちら! 0120-049-222 #大野津介  #ドクター  #湘南美容外科  # 新宿南口#アンチエイジング  #フォーエバー  #二重  #SBC  #埋没法  #プライムマンデー 
今日のマスクはこちら。

#begarden
#ビーガーデン
#シーコラプラチナム 
#co2ジェルパック

シートタイプではなく、
2剤を混ぜて塗るタイプ。

混ぜるとすぐにもこもこ炭酸パックになります✨

もはやお決まりの
#成分読み 致します✨

#ヒト幹細胞
#プラセンタ
#コラーゲン
#アスコルビルグルコシド
#プロテオグリカン
#ヒアルロン酸
#セラミド

はぁっ💕
なんて素敵なマスク✨

セラミド3 と6Ⅱ が入ってるのもツボ💕💕 .
.
拭き取ったあと、確実に透明感がUP!!!
明るく白くなっている💕💕
すごいっっ✨ .
.
#raxy 
に1回分入っていたんですが、これはリピ決定っっ💕💕 .
.
#美容
#化粧品
#アンチエイジング
#コスメ好きさんと繋がりたい 
#美容好き
#ママ美容
#beauty 
#beaustagram 
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#スキンケア
今日のマスクはこちら。 #begarden  #ビーガーデン  #シーコラプラチナム  #co2ジェルパック  シートタイプではなく、 2剤を混ぜて塗るタイプ。 混ぜるとすぐにもこもこ炭酸パックになります✨ もはやお決まりの #成分読み  致します✨ #ヒト幹細胞  #プラセンタ  #コラーゲン  #アスコルビルグルコシド  #プロテオグリカン  #ヒアルロン酸  #セラミド  はぁっ💕 なんて素敵なマスク✨ セラミド3 と6Ⅱ が入ってるのもツボ💕💕 . . 拭き取ったあと、確実に透明感がUP!!! 明るく白くなっている💕💕 すごいっっ✨ . . #raxy  に1回分入っていたんですが、これはリピ決定っっ💕💕 . . #美容  #化粧品  #アンチエイジング  #コスメ好きさんと繋がりたい  #美容好き  #ママ美容  #beauty  #beaustagram  #cosmetics  #スキンケア 
Guess how old we are?☺️
マイナス20歳に見えない⁈と真理さんが笑
アロマ女子は若いのだ💕皆さん年齢不詳だよねー✨✨ #youngliving #younglivingjapan #yleo #yles #ヤングリヴィング #アロマライフ #アロマ女子 #マイナス20歳 #アンチエイジング #ニンシアレッド
1か月に一度、しっかりご来店頂いています、ありがとうございます‼️😌✨
美容のケアはたくさんありますが、美容鍼灸も中々良いですよ。笑😏鍼灸の良さがもっと広まれば嬉しいですが。。✨ #肩凝り#眼精疲労#鍼#針
#鍼灸#鍼灸師#鍼灸院
#美#美容#美肌#美魔女
#美容鍼#美容鍼灸#感謝
#アンチエイジング
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#大阪#十三#相互フォロー
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#Acupuncture#moxibustion
1か月に一度、しっかりご来店頂いています、ありがとうございます‼️😌✨ 美容のケアはたくさんありますが、美容鍼灸も中々良いですよ。笑😏鍼灸の良さがもっと広まれば嬉しいですが。。✨ #肩凝り #眼精疲労 #鍼 #針  #鍼灸 #鍼灸師 #鍼灸院  #美 #美容 #美肌 #美魔女  #美容鍼 #美容鍼灸 #感謝  #アンチエイジング  #リフトアップ #肌荒れ  #コラーゲン #むくみ  #大阪 #十三 #相互フォロー  #instagram #instagood  #instadaily #instalike  #Acupuncture #moxibustion 
柿のシーザーサラダ。

お野菜もりもり。

柿はそのまま食べても美味しいですが、意外とサラダに入れてもいけるのです。

秋が来たなーと感じますね。

フォロワーさんの投稿を読んでそうそうと共感したのですが、パーソナルトレーニングの重要性。

筋トレをはじめて感じたのですが、筋トレは間違えて行うと膝や腰など痛めますし、いくらがんばっても効果が上がらなかったりします。

私は何度かパーソナルトレーナーの方に教わりましたが、自己流でやってた時よりも、みるみる体が変わってきました(自分比ですが)。 ちょっとした工夫やコツで、効き方が全然違うのです。

おかげで、特にヒップと脚、そして二の腕が変わりましたよ。

パーソナルを頼むのはお金がかかってしまいますが、それなりに効果がありますね。

パーソナルができなくても、ジムのトレーナーの方に聞いてみるとか、トレーニングマニアの知り合いに声をかけるとかでもよいかと思います。

とにかく、正しいやり方でやるのが大切だし、効果的かと。

なーんて、筋トレ初心者のわたしが言うのもなんですが、体が変わってくのを経験してるのでついつい。

ただし、ジムで負荷をかけるなら週2日でもいいかと思いますが、家トレ自重トレだと毎日やらないと効果はでないかも。

継続は力なり、努力は裏切らない。

ということで、今日も筋トレがんばりましたww

#柿 #サラダ #パーソナル #パーソナルトレーニング ##自分磨き #美容 #女子力 #女子力アップ #きれいになりたい #インスタダイエット #ダイエット部 #ダイエッターさんと繋がりたい #ウエスト #くびれ #太もも #太もも痩せ #腹筋 #腹筋女子 #ヒップアップ #美尻 #美乳 #美脚 #ボディケア #ボディメイク #アンチエイジング #トレーニング #筋トレ女子
柿のシーザーサラダ。 お野菜もりもり。 柿はそのまま食べても美味しいですが、意外とサラダに入れてもいけるのです。 秋が来たなーと感じますね。 フォロワーさんの投稿を読んでそうそうと共感したのですが、パーソナルトレーニングの重要性。 筋トレをはじめて感じたのですが、筋トレは間違えて行うと膝や腰など痛めますし、いくらがんばっても効果が上がらなかったりします。 私は何度かパーソナルトレーナーの方に教わりましたが、自己流でやってた時よりも、みるみる体が変わってきました(自分比ですが)。 ちょっとした工夫やコツで、効き方が全然違うのです。 おかげで、特にヒップと脚、そして二の腕が変わりましたよ。 パーソナルを頼むのはお金がかかってしまいますが、それなりに効果がありますね。 パーソナルができなくても、ジムのトレーナーの方に聞いてみるとか、トレーニングマニアの知り合いに声をかけるとかでもよいかと思います。 とにかく、正しいやり方でやるのが大切だし、効果的かと。 なーんて、筋トレ初心者のわたしが言うのもなんですが、体が変わってくのを経験してるのでついつい。 ただし、ジムで負荷をかけるなら週2日でもいいかと思いますが、家トレ自重トレだと毎日やらないと効果はでないかも。 継続は力なり、努力は裏切らない。 ということで、今日も筋トレがんばりましたww #柿  #サラダ  #パーソナル  #パーソナルトレーニング  ##自分磨き  #美容  #女子力  #女子力アップ  #きれいになりたい  #インスタダイエット  #ダイエット部  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ウエスト  #くびれ  #太もも  #太もも痩せ  #腹筋  #腹筋女子  #ヒップアップ  #美尻  #美乳  #美脚  #ボディケア  #ボディメイク  #アンチエイジング  #トレーニング  #筋トレ女子 
ボール遊びに夢中で観葉植物を倒し、
なおかつ葉を食べようとするワイルドな大福うさぎ。
お腹壊すかもしれないからやめなさい!
まったくなんでもかんでも…節操なし(笑)
http://r.goope.jp/oh-thumb8

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ボール遊びに夢中で観葉植物を倒し、 なおかつ葉を食べようとするワイルドな大福うさぎ。 お腹壊すかもしれないからやめなさい! まったくなんでもかんでも…節操なし(笑) http://r.goope.jp/oh-thumb8 #温活  #整体  #よもぎ蒸し  #サロン  #出張  #開運  #癒し  #健康  #体質改善  #筋膜リリース  #デトックス  #アンチエイジング  #リラクゼーション  #珪素  #睡眠  #食生活  #筋肉痛  #酸素オイル  #ワイルド  #ダイエット  #糖質制限  #筋トレ  #有酸素  #埼玉  #越谷  #東京  #一日一食  #lifestyle  #うさばか部  #観葉植物 
今日は、子供の友達家族で甘木公園にバーベキューに行きました😄
近くにこんな良いとこがあったとは~😄✨
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キャンプやバーベキューなどしなれている御夫婦が幹事をしていただき、手際よく気持ちよく準備片付け。有り難いです🙇♥
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子供もたーくさん遊びまくりで、家族でエンジョイできました😄♥
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当店でも、エステはもちろんですが、お客様同士の親睦を深めるのもいいかも(*⌒▽⌒*)
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例えばママ会とか、バーベキューとか、家族ぐるみのイベントとか!
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夢が更に膨らみます。
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開店して何かと落ち着いてきたら様々なイベントを企画していきたいです♥
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今日は、子供の友達家族で甘木公園にバーベキューに行きました😄 近くにこんな良いとこがあったとは~😄✨ , , キャンプやバーベキューなどしなれている御夫婦が幹事をしていただき、手際よく気持ちよく準備片付け。有り難いです🙇♥ , , 子供もたーくさん遊びまくりで、家族でエンジョイできました😄♥ , 当店でも、エステはもちろんですが、お客様同士の親睦を深めるのもいいかも(*⌒▽⌒*) , 例えばママ会とか、バーベキューとか、家族ぐるみのイベントとか! , 夢が更に膨らみます。 , 開店して何かと落ち着いてきたら様々なイベントを企画していきたいです♥ , , , #小郡エステ  #小郡 #筑前町  #筑紫野  #太刀洗  #甘木  #甘木公園  #鳥栖  #基山  #家族会 #バーベキュー  #福岡エステ #開店   #プレオープン  #モデルさん募集  #フェイシャル  #リンパマッサージ #ブライダルエステ  #もうすぐオープン  #顔筋マッサージ #顔筋マッサージ  #小顔 #アロマリンパマッサージ  #アンチエイジング  #福岡ママ  #ママ友 
黒にんにく╰(*´︶`*)╯♡
今回は自分で剥いてなーと言われニンニク丸ごともらってきた✨✨
熟成されてるから柔らかくて剥くのむずかしい‼︎
子供寝たらニンニクの皮剥きがんばろ😂
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〆のアボカドパフェ🥑
アボカドたっぷり
アンチエイジング😘
明日から、また頑張ろうっと✌🏻
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先日のヨガフェス横浜で購入したeasyogaのオーロラプロマット🎵
今日、初めてレッスンで使用したけど、とても使い易くてgood😍👍
しかも、900gとめっちゃ軽くて、持ち運びにも便利😙🎵
これからたくさん活躍しそう🤣💕
オススメです🙋
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#全米ヨガアライランス認定ヨガ指導者
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先日のヨガフェス横浜で購入したeasyogaのオーロラプロマット🎵 今日、初めてレッスンで使用したけど、とても使い易くてgood😍👍 しかも、900gとめっちゃ軽くて、持ち運びにも便利😙🎵 これからたくさん活躍しそう🤣💕 オススメです🙋 . . #スタジオプラーナ  #常温ヨガ  #周南市  #政所  #日曜日朝ヨガ  #朝ヨガ  #朝活  #ダイエット  #デトックス  #体質改善  #むくみ改善  #血液の活性化  #自律神経のバランス整える  #アンチエイジング  #女子力  #初心者大歓迎  #ヨガレッスン  #全米ヨガアライランス認定ヨガ指導者  #yoga  #yogini  #dance  #pharmacist  #薬剤師  #薬剤師 ×ヨガ指導者 #上級睡眠健康指導士  #easyoga  #easyoga好き  #オーロラプロマット  #軽量 
本日もご来店頂き、ありがとうございました😊❤️
明日は店休日となりますので、ご連絡は以下の✉︎にお願い致します‼︎
LIPの空間プロデュースをして下さったLife Stylist 大田由香梨さんのセルフブック。
素敵な内容が書かれている本なので、是非お時間ある時にご覧下さい💕
lifesalon-lip.com
☎︎03-6459-2758
✉︎info@lifesalon-lip.com
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本日もご来店頂き、ありがとうございました😊❤️ 明日は店休日となりますので、ご連絡は以下の✉︎にお願い致します‼︎ LIPの空間プロデュースをして下さったLife Stylist 大田由香梨さんのセルフブック。 素敵な内容が書かれている本なので、是非お時間ある時にご覧下さい💕 lifesalon-lip.com ☎︎03-6459-2758 ✉︎info@lifesalon-lip.com #lip  #lipminamiaoyama  #estetik  #facial  #body  #beauty  #hifu  #南青山  #ハイフ  #フェイシャル  #ボディ  #キャビテーション  #ラジオ波  #サーマルフラクショナル  #エステサロン  #セルライト  #痩身  #アンチエイジング  #ウェルエイジング  #リフトアップ  #大田由香梨  #ライフスタイリスト  #プロデュース 
〈ローズティー〉
お肌の乾燥が気になってくる季節。ローズティーは美肌、アンチエイジング効果も期待できるティー。優雅な香りも魅力的。女性は毎日飲んで頂きたいティーです♡
https://elderflowers.thebase.in/items/4114650
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〈ローズティー〉 お肌の乾燥が気になってくる季節。ローズティーは美肌、アンチエイジング効果も期待できるティー。優雅な香りも魅力的。女性は毎日飲んで頂きたいティーです♡ https://elderflowers.thebase.in/items/4114650 #ハーブとアロマのお店エルダーフラワー #愛知 #日進市 #竹の山 #ハーブ #ハーブティー #アロマ #ローズティー #ローズ #バラ #薔薇 #ばら #アンチエイジング #いい香り #美肌 #女性 #女子  #リラックス #美味しい 
オラクルの人気施術ランキングのご紹介です✨✨
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第1位 #フラクセル 
ニキビ跡や毛穴の引き締めにおすすめの治療です‼
#アクアピーリング で毛穴のお掃除をセットにする組み合わせが一番人気となっております🙆❗
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第2位 #ミルクピーリング 
美肌やくすみの改善に効果な治療です❇
マイルドなピーリングなのではじめての方もお試し頂きやすい内容になっております👌
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第3位 #トーニング + #再生管理 
シミや肝斑のお悩みはレーザートーニング、その後再生管理でビタミン補給と保湿を行いふっくらとしたお肌に導きます💓
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皆さん気になる施術はございましたか❔
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オラクルではお一人お一人のお肌にあったメニューをご提案させて頂いてます✨
是非一度無料カウンセリングにいらしてください‼
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ご予約はこちらから⇓
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【オラクル美容皮膚科】
https://goo.gl/jQGXf2
フリーダイヤル
☎0120-905-696
コールセンター
受付時間 9:00~21:00[年中無休]
LINEからもご予約可能です
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オラクルの人気施術ランキングのご紹介です✨✨ . . 第1位 #フラクセル  ニキビ跡や毛穴の引き締めにおすすめの治療です‼ #アクアピーリング  で毛穴のお掃除をセットにする組み合わせが一番人気となっております🙆❗ . 第2位 #ミルクピーリング  美肌やくすみの改善に効果な治療です❇ マイルドなピーリングなのではじめての方もお試し頂きやすい内容になっております👌 . 第3位 #トーニング  + #再生管理  シミや肝斑のお悩みはレーザートーニング、その後再生管理でビタミン補給と保湿を行いふっくらとしたお肌に導きます💓 . . 皆さん気になる施術はございましたか❔ . オラクルではお一人お一人のお肌にあったメニューをご提案させて頂いてます✨ 是非一度無料カウンセリングにいらしてください‼ . . ご予約はこちらから⇓ ☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ . 【オラクル美容皮膚科】 https://goo.gl/jQGXf2 フリーダイヤル ☎0120-905-696 コールセンター 受付時間 9:00~21:00[年中無休] LINEからもご予約可能です ID:@oracle.jp . ☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ #オラクル  #オラクル美容皮膚科  #韓国美容  #美容皮膚科  #ピーリング  #イオン導入  #毛穴  #ニキビ  #ニキビ跡  #シミ  #肝斑  #くすみ  #美肌  #アンチエイジング 
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【めぐの日♡】
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めぐのお家訪問の予定が
ラムに会いたいです!
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垂水でごはん♡
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チーズナンに感動してた♡
やっぱナワジョディうまい💕
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ナンはここって決めてる♡
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人生についてガチで語る♡
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. . 【めぐの日♡】 . めぐのお家訪問の予定が ラムに会いたいです! って言うから #ナワジョディ  . 垂水でごはん♡ . チーズナンに感動してた♡ やっぱナワジョディうまい💕 . ナンはここって決めてる♡ . 喋り足りんから カフェに移動して 人生についてガチで語る♡ . これから楽しみやね💕 . 来月はアメリカ帰って来てから! 楽しみー♡ . . . #安定のめぐ  #月1会ってる  #垂水  #インド料理  #ネパール料理  #チーズナン  #スパイスカレー  #神戸カフェ  #神戸  #パティシエ  #ダイエット  #痩せたい  #綺麗になりたい  #アンチエイジング  #サプリメント  #美意識  #スキンケア  #プロテイン  #筋トレ  #お菓子作り 
カラダのアンチエイジングは、
土台の土台から!

結果的に肌も表情も
バラ色になっちゃう
バストアップ・ヒップアップ講座

10月からは
毎週土曜日にやります!

気持ちよくてちゃっかり上向きBodyになっちゃう、ミラクルなワークショップ。

綺麗になりたい女子はカマンジョイナス!

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カラダのアンチエイジングは、 土台の土台から! 結果的に肌も表情も バラ色になっちゃう バストアップ・ヒップアップ講座 10月からは 毎週土曜日にやります! 気持ちよくてちゃっかり上向きBodyになっちゃう、ミラクルなワークショップ。 綺麗になりたい女子はカマンジョイナス! #スタジオミッション  #バストアップ  #ヒップアップ  #乳ガン  #乳ガン予防  #股関節ケア  #カラダのアンチエイジング  #ワークショップ  #バストアップヒップアップ講座  #アンチエイジング  #ミラクル  #綺麗  #ビューティー  #beauty  #渋谷  #ビューティースポット  #土曜日  #バラ色の肌 
東京旅行2日目💓
今日は、肉、肉、肉🤤🍖💕
ずっと食べたかった肉寿司本当に美味しかった💕
血管年齢37歳笑ったけど、そんなの関係ない、お肉食べてお酒飲んで最高な日💓💓
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【目の下のクマ】【目の下の切らないたるみ取り】

秋は若返りの治療のご相談が増える時期です😊

目元のクマが美容外科で治療できることを知らない方は多いと思います💦
クマといってもいろいろな種類がありますので、気になっている方はぜひご相談ください(*^^*) 綺麗になりたいあなたを全力で応援します(´ー`) 随時モニター様も募集中です⭐️⭐️ ご予約の際には「インスタみました」と言っていただけると嬉しいです(*^^*) 自己紹介
http://www.s-b-c.net/dr_introduction/a_takahashi_dr.html

湘南美容外科 長野院
☎︎0120-966-677

湘南美容外科 銀座院 ☎︎0120-049-055

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【目の下のクマ】【目の下の切らないたるみ取り】 秋は若返りの治療のご相談が増える時期です😊 目元のクマが美容外科で治療できることを知らない方は多いと思います💦 クマといってもいろいろな種類がありますので、気になっている方はぜひご相談ください(*^^*) 綺麗になりたいあなたを全力で応援します(´ー`) 随時モニター様も募集中です⭐️⭐️ ご予約の際には「インスタみました」と言っていただけると嬉しいです(*^^*) 自己紹介 http://www.s-b-c.net/dr_introduction/a_takahashi_dr.html 湘南美容外科 長野院 ☎︎0120-966-677 湘南美容外科 銀座院 ☎︎0120-049-055 #湘南美容外科  #銀座院  #湘南美容外科銀座院  #銀座  #アンチエイジング  #二重  #二重術  #埋没法  #クイックコスメティーク  #二重整形  #脱毛  #ウルトラリフト  #美容  #長野  #湘南美容外科長野院  #金沢  #富山  #上越  #長野二重  #東京二重  #埋没二重  #東京二重  #銀座二重  #くま  #目の下のくま  #目の下の切らないたるみとり  #若返り  #抗加齢学会 
今日はパワーヨガクラス@スタジオプラーナでした😊✋
日曜日の朝からヨガできる幸せ🍀😆🍀
少人数クラスなので、いつもより丁寧に進められる👍
気持ちのいい朝の時間でした🤣🎵
スタジオプラーナは素敵なスタジオで、心地いい環境で毎回癒されます😍

毎週日曜日 スタジオプラーナ
11時~12時 パワーヨガ (常温クラス)
初心者大歓迎、ヨガ久しぶりの方でも大丈夫なので、お待ちしております🤗💓
.
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今日はパワーヨガクラス@スタジオプラーナでした😊✋ 日曜日の朝からヨガできる幸せ🍀😆🍀 少人数クラスなので、いつもより丁寧に進められる👍 気持ちのいい朝の時間でした🤣🎵 スタジオプラーナは素敵なスタジオで、心地いい環境で毎回癒されます😍 毎週日曜日 スタジオプラーナ 11時~12時 パワーヨガ (常温クラス) 初心者大歓迎、ヨガ久しぶりの方でも大丈夫なので、お待ちしております🤗💓 . . #スタジオプラーナ  #常温ヨガ  #周南市  #政所  #日曜日朝ヨガ  #朝ヨガ  #朝活  #ダイエット  #デトックス  #体質改善  #むくみ改善  #血液の活性化  #自律神経のバランス整える  #アンチエイジング  #女子力  #初心者大歓迎  #ヨガレッスン  #全米ヨガアライランス認定ヨガ指導者  #yoga  #yogini  #dance  #pharmacist  #薬剤師  #薬剤師 ×ヨガ指導者 #上級睡眠健康指導士  #easyoga  #easyoga好き  #オーロラプロマット 
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【町田 天満宮のお祭り】
*
息子くんを連れてお祭りに😊✨
一昨年のはっぴ着せたら酷く小さい...けどそのまま行って来ました♡(笑)
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あっという間の2年✨
大きくなったなぁとしみじみ実感。
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優しいおじさんに太鼓叩かせてもらって喜んでました☺️
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* 【町田 天満宮のお祭り】 * 息子くんを連れてお祭りに😊✨ 一昨年のはっぴ着せたら酷く小さい...けどそのまま行って来ました♡(笑) * あっという間の2年✨ 大きくなったなぁとしみじみ実感。 * 優しいおじさんに太鼓叩かせてもらって喜んでました☺️ * * * ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 整形しないで たるみやエラを解消! マイナス10歳も叶う♡ 3D小顔で自分を好きになれる! 『いつまでも綺麗でいられる』ソフトタッチ小顔矯正専門サロン💓 Frangipani(フランジパニ) * 《何年も前の自分にもう一度会える感動を体感しませんか♡》 ☎️07053628174 10:00〜18:00 LINE@からもご予約可能です☺️ ID: @zfg0157m 東京都町田市南成瀬 JR横浜線 成瀬駅 徒歩3分 お気軽にお問い合わせください😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #若返る小顔矯正  #素敵女子  になれる #小顔  #小顔矯正  #町田  #成瀬  #フランジパニ  #ソフトタッチ小顔矯正  #おすすめ  #若返る  #アンチエイジング  #エイジングケア  #美容  #美意識  #小顔エステ  #顔やせ  #顔痩せ  #立体小顔美人  #小顔はつくれる  #顔が変わると人生が変わる  #人生が変わる小顔矯正  #美意識高い人と繋がりたい  #天満宮  #お祭り  #はっぴ  #3歳  #太鼓 
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QuSome レチノAは、アンチエイジングに最強の美容液。🌹 ・コラーゲンの産生を促進
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ハイブリット成分(ビタミンA・B)配合

毎日のスキンケアに加えることで、10年後の自分に後悔させません。

スキンケアコンシェルジュ
古屋真紀

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晩御飯🌃🍴
油揚げのピザ
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キムチ納豆
家族にはチキンカツ揚げまして、2切れつまみ食い😁
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とっても楽しくて、親切なスタッフさんばかりです!
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是非一度、お越し下さいませ!
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明日明後日パーソナル体験予約頂いております💚
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B-Stepです*ˊᵕˋ*

マツエクイベント無事終了~❣️
たくさんのお客様、ありがとうございました😊🎶
みんな、かわいさ倍増⤴︎ ⤴︎ そ・し・て☝️❣️
来月も、開催決定ー❤️ 今回ご都合が合わなかった方も…チャンスありますよ😊💕 B-Step
浜松市中区高丘東4-38-22
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#ミディアム 
カット、カラー&トリートメント😄
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☆スタイリストがシャンプーから仕上げまでを担当するプライベートサロンです👍🏻
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パーマ.カラー.ストレートなど、薬剤を使用する技術には全てトリートメント込みとなっております。(別料金のトリートメントもオプションでお付けできます)
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その方のダメージレベルによって一人一人トリートメントの調合を変て施術いたします😁
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. 身体の疲れやこりは気づきやすいですが、お顔や頭がこってる!とはなかなか思いませんよね😳 . 日々の疲れが蓄積された顔や頭の筋肉は緩めてあげてやっと こってたんだ と気づきます💦 . 最近クマが目立つ や 眼精疲労で開きが悪い 疲れてる?とよく聞かれる など そういえば、、と思った方は1度鍼灸を試してみてください😊 . 今まで味わったことないスッキリ感を提供致します!!✨ . . . MBL.beauty by MAKEBODYLAB 港区六本木7-7-13 アトラスタワー六本木2F LINE ID ☞ @gns4744g . . #MAKEBODYLAB  #MAKEBODY  #MBLbeauty  #beauty  . #六本木  #乃木坂 #六本木ミッドタウン  #鍼灸  #美容鍼灸  #美容鍼  #顔鍼  #オイル  #オイルマッサージ  #フェイシャル  #エステ  #小顔 #美肌  #むくみ  #たるみ  #アンチエイジング  #ブライダル 
今日は風邪でダウンしているので
筋トレお休みですが ☆ 
嬉しいことに筋トレ仲間が
周りに増えてきてます(*´ω`*) ☆
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私もダイエット頑張ると
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私も周りもみんなが健康でかつ
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頑張っていきましょう\(^o^)/ #筋トレ仲間 #筋トレ女子 #ダイエット#ダイエット記録#ダイエット仲間募集#健康 #アンチエイジング#筋トレ部 #理学療法士#ダイエット仲間募集中 #筋トレ仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい
今日は風邪でダウンしているので 筋トレお休みですが ☆ 嬉しいことに筋トレ仲間が 周りに増えてきてます(*´ω`*) ☆ インスタをみて参考にしてると LINEを頂いたり ☆ 私もダイエット頑張ると 連絡くださったりと 本当に嬉しい報告や連絡が 来るようになって私も ますますモチベーションが 上がります٩(๑•̀ω•́๑)۶ ☆ アクションを起こすって 本当に面白い😍💕 ☆ 私も周りもみんなが健康でかつ いつまで若々しく そして輝けるように 頑張っていきましょう\(^o^)/ #筋トレ仲間  #筋トレ女子  #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #健康  #アンチエイジング #筋トレ部  #理学療法士 #ダイエット仲間募集中  #筋トレ仲間募集中  #ダイエッターさんと繋がりたい 
今回のRAXYの中身がSK-Ⅱということで今月だけ注文✨パック使うのが楽しみ。
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小顔ベーシック✨施術1回
モニター様♥️ありがとうございます*\(^o^)/*
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■営業時間 10:00~18:00
■定休日 不定休
■所在地 大阪市営地下鉄 
谷町線  今里筋線 #太子橋今市 駅 から徒歩2分
京阪本線 #土居駅 から徒歩7分
大阪駅 始発 #守口車庫バス停より 徒歩3分 ※ご予約確定後、詳細住所ご連絡
■ご予約・お問い合わせ 
プロフィール欄🔗より
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ぜひこの機会に当店自慢の極上トリートメントを
ご体感ください♥️
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スタッフ一同楽しみにお待ちしております♥️
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小顔ベーシック✨施術1回 モニター様♥️ありがとうございます*\(^o^)/* . ■営業時間 10:00~18:00 ■定休日 不定休 ■所在地 大阪市営地下鉄 谷町線 今里筋線 #太子橋今市  駅 から徒歩2分 京阪本線 #土居駅  から徒歩7分 大阪駅 始発 #守口車庫バス停より  徒歩3分 ※ご予約確定後、詳細住所ご連絡 ■ご予約・お問い合わせ プロフィール欄🔗より . ぜひこの機会に当店自慢の極上トリートメントを ご体感ください♥️ ・ 貴方の美のお手伝いが出来ることを スタッフ一同楽しみにお待ちしております♥️ ・ #美容情報 #女子力 #美意識  #ダイエット #アンチエイジング #美肌 #マッサージ #リンパマッサージ #スキンケア #ヘアアレンジ #可愛くなりたい #小顔になりたい #痩せたい #体質改善 #小顔 #小顔矯正 #温活 #妊活 #デトックス #ビフォーアフター #隠れ家サロン #プライベートサロン 
ランチでローストビーフ丼と牛タン丼を皆で分けて食べました!ポテトサラダが入っていだ割には🎶さっぱりしていて美味しかった❣️
盛り付けが…その名の通り盛ってあった!😆
四日市垂坂新町❤︎
ミラクルバストアップ専門lunon 📱→09073198723
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ランチでローストビーフ丼と牛タン丼を皆で分けて食べました!ポテトサラダが入っていだ割には🎶さっぱりしていて美味しかった❣️ 盛り付けが…その名の通り盛ってあった!😆 四日市垂坂新町❤︎ ミラクルバストアップ専門lunon 📱→09073198723 LINE ID→@swp1265a 予約受け付けております。 いつでもお気軽にお問い合わせ下さいね🍀 #サイズアップ  #コラーゲン生成 #バストの悩み  #バストアップ  #バスト  #バストアップ効果  バス#ミラクル  #ミラクルバスト  #ミラクルバストアップサロン  #バストアップしたい  #バストアップ施術  #バストアップクリーム  #三重県  #バストアップ専門店  #四日市市  #デコルテ  #デコルテケア  #デコルテ美人  #アンチエイジング  #アンチエイジング効果  #アンチエイジングサロン #アンチエイジングケア #コラーゲンマシン  #コラーゲン #lunon #美乳  #美  #美肌  #美肌効果  #お肉 
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9月25(月)~10月1日(日)YOGANインストラクタースケジュール
です。 ※こちらはYOGANインストラクターが担当するスケジュールとなりますので、
全レッスンのスケジュールはHPをご確認下さいませ。

http://www.yogan.jp/studio/kyobashi/lesson.html

レッスン担当は予告なく変更する場合がございますので、ご理解の程宜しくお願い致します。
#yoga#hotyoga
#yogan#ヨガ#岩盤浴#ホットヨガ#diet#ダイエット#アンチエイジング#ヨガン#京橋#ピラティ#pilates #beauty#加圧#スケジュール#美容#画像は
#ズーム#出来ます
9月25(月)~10月1日(日)YOGANインストラクタースケジュール です。 ※こちらはYOGANインストラクターが担当するスケジュールとなりますので、 全レッスンのスケジュールはHPをご確認下さいませ。 http://www.yogan.jp/studio/kyobashi/lesson.html レッスン担当は予告なく変更する場合がございますので、ご理解の程宜しくお願い致します。 #yoga #hotyoga  #yogan #ヨガ #岩盤浴 #ホットヨガ #diet #ダイエット #アンチエイジング #ヨガン #京橋 #ピラティ #pilates  #beauty #加圧 #スケジュール #美容 #画像は  #ズーム #出来ます 
💭💭💭
最近 世界の国々が騒ついていて不安だけど、いつまでも この空を穏やかに眺めることができるように お祈りします。🌐 今週も 頑張りましょ。✨
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I am worried that the countries around the world are making a noise recently, but I pray that we can see the sky forever. Let's do our best this week.  #今日 #空 #夕焼け #世界 #平和
💭💭💭 最近 世界の国々が騒ついていて不安だけど、いつまでも この空を穏やかに眺めることができるように お祈りします。🌐 今週も 頑張りましょ。✨ ・ ・ I am worried that the countries around the world are making a noise recently, but I pray that we can see the sky forever. Let's do our best this week. #今日  #空  #夕焼け  #世界  #平和 
タイ料理🇹🇭
サラダ、トムヤムクン、ガパオライス、ココナッツミルクアイス🍨
全部よかった。中々辛いから代謝上がった気した。わら
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#パクチー #美容 #老化防止 #アンチエイジング #代謝 #デトックス #汗 #instagood  #followme  #tie  #辛い
#beauty #like #love #美味しい #dinner  #yammy  #happy #料理 #ダイエット
タイ料理🇹🇭 サラダ、トムヤムクン、ガパオライス、ココナッツミルクアイス🍨 全部よかった。中々辛いから代謝上がった気した。わら #タイ料理  #タイ  #トムヤムクン  #サラダ  #ガパオライス  #ココナッツ  #アイス  #パクチー  #美容  #老化防止  #アンチエイジング  #代謝  #デトックス  #汗  #instagood  #followme  #tie  #辛い  #beauty  #like  #love  #美味しい  #dinner  #yammy  #happy  #料理  #ダイエット 
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#サンプル #当選 ♡
#kose 様ありがとうございます😊
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クイックコスメティークダブル術直後です❤️
腫れも目立たずきれいですね😊💗
. ★2015年 埋没法症例数全国第2位★
★女医では👑第1位👑★
圧倒的な症例数の平田麻梨子ドクターにおまかせ下さい❤️
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クイックコスメティークダブル術直後です❤️ 腫れも目立たずきれいですね😊💗 . ★2015年 埋没法症例数全国第2位★ ★女医では👑第1位👑★ 圧倒的な症例数の平田麻梨子ドクターにおまかせ下さい❤️ . #湘南美容外科クリニック  #湘南美容外科  #SBC  #美容外科  #美容皮膚科  #表参道  #南青山  # #平田麻梨子  #飯塚翠  #女医  #ドクター  #美容  #若返り  #アンチエイジング  #小顔  #リフトアップ  #ダイエット  #医療脱毛  #美白  #美肌  #二重  #パッチリ二重  #埋没法  #可愛い  #@drmariko @midorimeshitsuka #可愛いは作れる #アイプチ卒業 
カップアイスのサイズで2000円という
高価なヴィーガンアイスを入手した方から
ご招待いただき試食会に伺ってきました♪ ・ 
市販のアイスクリームとは別物✨
言葉では言い表せない口溶けと
後味のスッキリ感!
でも濃厚で♡
とても白砂糖も乳も卵も使用していないとは
思えない満足感(⑉• •⑉)❤︎ ・ 
オーガニックのチアシード・ゴジベリー・ナッツ・レーズン・海塩のトッピングは好みの量できるように準備してくださっていたのもさすが ・ 
日頃、ヘルスコンシャスライフ
(健康を重んじる暮らし)を心がけていると 
こういった機会に声をかけていただけることも増え
本当に嬉しい限りです♡ ・
美味しいものを誰かと囲んで食べることも
もちろん幸せですが ・
そこに+健康重視の食材だったり調理法だったりカラダを大切にできるこだわりがあると
もう更に至福のとき✨ 
口にするものはこれからもこだわり続けていきたい ・ 
だって、夫と娘の笑顔を守り
いつまでも健康な私で家族の幸せの瞬間を増やしていきたいし立ち会っていきたいから(*ˊ˘ˋ*)
#ヴィーガン#ヴィーガンアイス#アイス#試食会#スーパーフード#身体が冷えないスイーツ
#白砂糖乳製品卵不使用#ダイエット#アンチエイジング#ゴジベリー#ナッツ#チアシード#非加熱#酵素が生きてる#ヘルスコンシャス#ライフ#life#心がけ#家族#美味しい#スイーツ#sweet#中国茶#緑茶#おもてなし#丁寧な暮らし
カップアイスのサイズで2000円という 高価なヴィーガンアイスを入手した方から ご招待いただき試食会に伺ってきました♪ ・ 市販のアイスクリームとは別物✨ 言葉では言い表せない口溶けと 後味のスッキリ感! でも濃厚で♡ とても白砂糖も乳も卵も使用していないとは 思えない満足感(⑉• •⑉)❤︎ ・ オーガニックのチアシード・ゴジベリー・ナッツ・レーズン・海塩のトッピングは好みの量できるように準備してくださっていたのもさすが ・ 日頃、ヘルスコンシャスライフ (健康を重んじる暮らし)を心がけていると こういった機会に声をかけていただけることも増え 本当に嬉しい限りです♡ ・ 美味しいものを誰かと囲んで食べることも もちろん幸せですが ・ そこに+健康重視の食材だったり調理法だったりカラダを大切にできるこだわりがあると もう更に至福のとき✨ 口にするものはこれからもこだわり続けていきたい ・ だって、夫と娘の笑顔を守り いつまでも健康な私で家族の幸せの瞬間を増やしていきたいし立ち会っていきたいから(*ˊ˘ˋ*) #ヴィーガン #ヴィーガンアイス #アイス #試食会 #スーパーフード #身体が冷えないスイーツ  #白砂糖乳製品卵不使用 #ダイエット #アンチエイジング #ゴジベリー #ナッツ #チアシード #非加熱 #酵素が生きてる #ヘルスコンシャス #ライフ #life #心がけ #家族 #美味しい #スイーツ #sweet #中国茶 #緑茶 #おもてなし #丁寧な暮らし 
キャーーー!!今月は何かしら〜ん💕と、開けて見たらなんと😲
『迷わず!SK-2』
しかもマスク2枚に30mlに15gて!
VOCEの付録とプラスして一週間はみっちり使えるかなー??
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#アンチエイジング
#歳を重ねるごとに美しく 
が
#夢
その前に
#ダイエット
これはやれば必ず結果がでるはずなんだけどーがんばろーっと
#結果にコミット
自力で🤧
キャーーー!!今月は何かしら〜ん💕と、開けて見たらなんと😲 『迷わず!SK-2』 しかもマスク2枚に30mlに15gて! VOCEの付録とプラスして一週間はみっちり使えるかなー?? #raxybeautybox  #sk2  #スキンケア  #美肌  #コスメオタク  #アンチエイジング  #歳を重ねるごとに美しく  が #夢  その前に #ダイエット  これはやれば必ず結果がでるはずなんだけどーがんばろーっと #結果にコミット  自力で🤧
香り癒されます♫

まだまだ暑いです!
エアコンで冷えたカラダに
#レドキシングソルトスパ 
#入浴剤 
#温活
#メリッサ と #ラベンダー の香り
#ヒマラヤ岩塩
#足湯 にも♡

もちろん肌もスベスベ
#還元 #アンチエイジング 
#アラフォー 日々がんばります 😭😭
#メンズオンリー次世代型理容室 【ベリーショートスタイル】

ハサミで綺麗に #刈り上げ 
ビジネスマンらしく清潔感ある
ヘアスタイルに✂️ いつも楽しく施術させてもらっています😄

ありがとうございます☺️ スタイリスト 寺田
#メンズオンリー次世代型理容室  【ベリーショートスタイル】 ハサミで綺麗に #刈り上げ  ビジネスマンらしく清潔感ある ヘアスタイルに✂️ いつも楽しく施術させてもらっています😄 ありがとうございます☺️ スタイリスト 寺田
情熱の美容外科・皮膚科医の山本です!🔥
石焼きハンバーグをパクリ!✨ この施術で人生が変わると思います✨
『お値段以上ニトリ』ではありませんが、本当にお値段以上の価値をご提供できると信じております^_^✨
二重、脂肪、シワたるみ、ニキビでお悩みの方は私にお任せ!!✨
湘南美容外科クリニックHP
http://www.s-b-c.net
湘南美容外科クリニック梅田院 ‪0120-541-991‬
湘南美容外科クリニック神戸院 ‪0120-832-900‬
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情熱の美容外科・皮膚科医の山本です!🔥 石焼きハンバーグをパクリ!✨ この施術で人生が変わると思います✨ 『お値段以上ニトリ』ではありませんが、本当にお値段以上の価値をご提供できると信じております^_^✨ 二重、脂肪、シワたるみ、ニキビでお悩みの方は私にお任せ!!✨ 湘南美容外科クリニックHP http://www.s-b-c.net 湘南美容外科クリニック梅田院 ‪0120-541-991‬ 湘南美容外科クリニック神戸院 ‪0120-832-900‬ #アンチエイジング  #小顔  #エラ  #二重  #アイプチ  #埋没  #美肌  #美容  #脂肪   #スタイル  #ダイエット  #スリム  #綺麗   #美しい  #海  #可愛い  #美人  #モデル  #美脚  #大人女子  #オシャレ  #神戸  #ハーバーランド  #umie  #西宮ガーデンズ  #元町  #トアロード  #ハンバーグ 
#メンズオンリー次世代型理容室 【ベリーショートスタイル】

ハサミで綺麗に #刈り上げ 
ビジネスマンらしく清潔感ある
ヘアスタイルに✂️ いつも楽しく施術させてもらっています😄

ありがとうございます☺️
#メンズオンリー次世代型理容室  【ベリーショートスタイル】 ハサミで綺麗に #刈り上げ  ビジネスマンらしく清潔感ある ヘアスタイルに✂️ いつも楽しく施術させてもらっています😄 ありがとうございます☺️
顎と首の間?のたるみ。
どうしたらとれますか😭?
、
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#たるみ #顎の下 #顎 #首 #顔 #フェイスライン #老化 #アンチエイジング #顔のたるみ #横顔 #悩み
#かっさ 試してみようかな?
☆
✨本日のときめき✨
・
【エアライズ】
5か月着用のお客様✨
・
お店に入って来られた瞬間💕
素敵✨美脚✨美しい✨
感動しました^^
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リフトアップ✨
ヒップアップ✨
ウエストシェイプ✨
ダイエット✨
姿勢矯正✨
むくみ防止✨
・
【美容は財産】
毎日コツコツと♡
少しだけ☆少しだけ
努力してみましょう💋
・
#境港 #美容室 #chouchou #シュシュ #美しい #かわいい #かっこいい #女子力 #男子力 #アンチエイジング #美活 #美意識高く ##いきましょう #エアライズ #グリップリフト
☆ ✨本日のときめき✨ ・ 【エアライズ】 5か月着用のお客様✨ ・ お店に入って来られた瞬間💕 素敵✨美脚✨美しい✨ 感動しました^^ ・ リフトアップ✨ ヒップアップ✨ ウエストシェイプ✨ ダイエット✨ 姿勢矯正✨ むくみ防止✨ ・ 【美容は財産】 毎日コツコツと♡ 少しだけ☆少しだけ 努力してみましょう💋 ・ #境港  #美容室  #chouchou  #シュシュ  #美しい  #かわいい  #かっこいい  #女子力  #男子力  #アンチエイジング  #美活  #美意識高く  ##いきましょう  #エアライズ  #グリップリフト 
♡9月のキャンペーン♡

今日のフェイシャルのお客様💆
普段お手入れもかなりされてるお客様でも石膏パックでアンチエイジング効果がすごく見られ、お客様もとっても喜んでくれました!
一皮むけた明るさがパックをはずした途端びっくりするくらい変化がわかる!Qiって、ほんとすごい!&ハーバルスパイスの香りが私は大好きで、最近かなり中毒になってます(笑) 。。。。。そして少し雑談(笑)

みなさんのお名前は何行?ですか? ♥あかさ行さんの人!
→経営者向き
♥たなは行さんの人!
→性格、企画向き
♥まやらわ行さんの人!
→販売、営業向き

当たってるーと私は思いましたがみなさんどーでしたでしょーか?

第1段、あかさ行さん!
・感情で生きている
・石橋を叩く前に渡るタイプ
・ひとつの事が気になり出したら、ずっと気になる
・割りと短気でゆっくりの人を見るとイラットする
・話が長い
・人を巻き込むのが得意
・人の話を聞かない
・プロセスが大事
・忘れっぽい
・人の目を見てちゃんと話せる
・夢を持っている、妄想かである
・割りと衝動買いしてしまう

だそうです(笑) ♡石膏コース 60分¥6,000(税抜)
石膏パックは色々なところで見かけると思いますが、実は石膏をのせる前のベースクリームが重要なのです!
Qiのベースクリームには小顔効果、アンチエイジング効果、くすみ等に絶大な効果を発揮する優れた成分が入っています。
絶対の小顔効果あり!
ぜひ、お試しくださいませ(*^^*) #カルネ#9月のキャンペーン#フェイシャルエステ#ネイルをされたお客様だけがお得にお試し頂けます#石膏パック#驚くほどの小顔効果#くすみとり#アンチエイジング#美容#海草パック#夏の日焼けしたお肌に#クールダウン#私が試してほんとに良かったQi#皆様にもぜひ知ってほしい#ストレス社会#アロマ効果#大事#匂いって大事ですよね#山梨県#ネイルサロン#ネイルスクール#フレンチアンドロイドワンカラー#ドット#フレンチ#パープル#ジェルネイル#ベージュ#エステサロン#JNA認定講師#カルネ
♡9月のキャンペーン♡ 今日のフェイシャルのお客様💆 普段お手入れもかなりされてるお客様でも石膏パックでアンチエイジング効果がすごく見られ、お客様もとっても喜んでくれました! 一皮むけた明るさがパックをはずした途端びっくりするくらい変化がわかる!Qiって、ほんとすごい!&ハーバルスパイスの香りが私は大好きで、最近かなり中毒になってます(笑) 。。。。。そして少し雑談(笑) みなさんのお名前は何行?ですか? ♥あかさ行さんの人! →経営者向き ♥たなは行さんの人! →性格、企画向き ♥まやらわ行さんの人! →販売、営業向き 当たってるーと私は思いましたがみなさんどーでしたでしょーか? 第1段、あかさ行さん! ・感情で生きている ・石橋を叩く前に渡るタイプ ・ひとつの事が気になり出したら、ずっと気になる ・割りと短気でゆっくりの人を見るとイラットする ・話が長い ・人を巻き込むのが得意 ・人の話を聞かない ・プロセスが大事 ・忘れっぽい ・人の目を見てちゃんと話せる ・夢を持っている、妄想かである ・割りと衝動買いしてしまう だそうです(笑) ♡石膏コース 60分¥6,000(税抜) 石膏パックは色々なところで見かけると思いますが、実は石膏をのせる前のベースクリームが重要なのです! Qiのベースクリームには小顔効果、アンチエイジング効果、くすみ等に絶大な効果を発揮する優れた成分が入っています。 絶対の小顔効果あり! ぜひ、お試しくださいませ(*^^*) #カルネ #9月のキャンペーン #フェイシャルエステ #ネイルをされたお客様だけがお得にお試し頂けます #石膏パック #驚くほどの小顔効果 #くすみとり #アンチエイジング #美容 #海草パック #夏の日焼けしたお肌に #クールダウン #私が試してほんとに良かったQi #皆様にもぜひ知ってほしい #ストレス社会 #アロマ効果 #大事 #匂いって大事ですよね #山梨県 #ネイルサロン #ネイルスクール #フレンチアンドロイドワンカラー #ドット #フレンチ #パープル #ジェルネイル #ベージュ #エステサロン #JNA認定講師 #カルネ 
引っ越して一年経って思うこと。
娘がどんどん成長していく。
楽しく家事をやる姿を見てると学ばされる。
小さいお手手で食器を割らないように、ぎこちない手つきだけど丁寧に洗ってる。
それを落ち着いて見ているわたし自身も新鮮でワクワクした。 
家事はルーチンだけど、いや、ルーチンだからこそ楽しめる工夫をしようと思った。
引っ越して一年経って思うこと。 娘がどんどん成長していく。 楽しく家事をやる姿を見てると学ばされる。 小さいお手手で食器を割らないように、ぎこちない手つきだけど丁寧に洗ってる。 それを落ち着いて見ているわたし自身も新鮮でワクワクした。 家事はルーチンだけど、いや、ルーチンだからこそ楽しめる工夫をしようと思った。
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鶏むね肉に、魅力を感じて(今更笑)いいこといっぱい書いてあった笑
ので、、今夜の夕飯!油淋鶏(^▽^)ちゃんと下処理をすれば、柔らかい!パサパサしない!美味しかった✨
と、昨日のシフォンケーキ(*ˊૢᵕˋૢ*)一晩寝かせてさらにしっとり♡ごちそうさまでした😋
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『入会情報』
先日体験した女性の方が、筋肉をつけたい❗と入会いただきました❗まずはカラダの不調を改善しながら頑張りましょう✨
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『入会情報』 先日体験した女性の方が、筋肉をつけたい❗と入会いただきました❗まずはカラダの不調を改善しながら頑張りましょう✨ #新発田  #新発田市  #パーソナルトレーニング  #ファスティング  #断食  #アンチエイジング  #デトックス  #筋力トレーニング  #筋トレ  #パワーアップ  #筋トレ女子  #ボディシェイプ  #ボディメイク  #食事指導  #たんぱく質  #入会情報