an online Instagram web viewer

#active medias

Photos

Heute wird u.a. der Rücken trainiert. Da ich ja z.Z. zweimal die Woche den Rücken trainiere, habe ich auf jedes Rückentraining einen speziellen Fokus. Zum einen auf die Rückenbreite und zum anderen auf die Rückentiefe ☝

#active #back #bodybuilding #biceps #dedication #diet #eatclean #exercise #fit #fitness #fitnessmodel #focus #getfit #grow #gym #gymlife #health #healthy #healthychoices #lifestyle #motivation #muscle #shoulder #shredded #strength #strong #train #trainhard #training #workout
Heute wird u.a. der Rücken trainiert. Da ich ja z.Z. zweimal die Woche den Rücken trainiere, habe ich auf jedes Rückentraining einen speziellen Fokus. Zum einen auf die Rückenbreite und zum anderen auf die Rückentiefe ☝ #active  #back  #bodybuilding  #biceps  #dedication  #diet  #eatclean  #exercise  #fit  #fitness  #fitnessmodel  #focus  #getfit  #grow  #gym  #gymlife  #health  #healthy  #healthychoices  #lifestyle  #motivation  #muscle  #shoulder  #shredded  #strength  #strong  #train  #trainhard  #training  #workout 
Keputihan yang tidak normal akan berwarna kuning atau hijau, teksturnya kental tidak cair, dan memiliki bau yang tidak enak, hal ini disebabkan oleh infeksi dan jamur. Pun dengan rasa gatal pada vagina, biasanya merupakan gejala dari infeksi, menopause, dan iritasi zat tertentu (seperti sabun pembersih vagina). Rasa gatal juga bisa diindikasi sebagai gangguan pada kulit atau bahkan penyakit menular seksual. Ketika rasa gatal yang dialami terasa berat dan panas, ada baiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter.

Apa penyebab keputihan pada vagina?

Keputihan yang normal berfungsi sebagai pelindung dan pembersih vagina. Adalah hal yang normal jika Anda mengalami keputihan karena olahraga, gairah seksual, ovulasi, menggunakan obat kontrasepsi, dan stres. Namun keputihan yang tidak normal mungkin diakibatkan beberapa hal berikut ini:

1. Infeksi bacterial vaginosis
2. Trichomoniasis
3. Infeksi jamur
4. Gonore dan klamidia
5. Penyakit radang panggul
6. Human Papillomavirus (HPV) atau kanker serviks
#health #fitness #fit #Instag_app #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise
Keputihan yang tidak normal akan berwarna kuning atau hijau, teksturnya kental tidak cair, dan memiliki bau yang tidak enak, hal ini disebabkan oleh infeksi dan jamur. Pun dengan rasa gatal pada vagina, biasanya merupakan gejala dari infeksi, menopause, dan iritasi zat tertentu (seperti sabun pembersih vagina). Rasa gatal juga bisa diindikasi sebagai gangguan pada kulit atau bahkan penyakit menular seksual. Ketika rasa gatal yang dialami terasa berat dan panas, ada baiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter. Apa penyebab keputihan pada vagina? Keputihan yang normal berfungsi sebagai pelindung dan pembersih vagina. Adalah hal yang normal jika Anda mengalami keputihan karena olahraga, gairah seksual, ovulasi, menggunakan obat kontrasepsi, dan stres. Namun keputihan yang tidak normal mungkin diakibatkan beberapa hal berikut ini: 1. Infeksi bacterial vaginosis 2. Trichomoniasis 3. Infeksi jamur 4. Gonore dan klamidia 5. Penyakit radang panggul 6. Human Papillomavirus (HPV) atau kanker serviks #health  #fitness  #fit  #Instag_app  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #excercise 
💖🔥GIRLS GO CHECK OUT ALL OUR COLOURFUL ACTIVEWEAR WE HAVE PINK/WHITE/GOLD BOOTY SHORTS/CROP TOPS/TIGHTS & MORE 💖🔥 👇👇ALL AVAILABLE ON OUR ONLINE STORE👇👇 WWW.AKCLOTHINGEMPIRE.COM

#girls #ladies #AK #AKCLOTHING #active #activewear #gym #fit #pink #happy #instagram #selfie #gym #summer #clothing #shopping #shoppingspree #online #store #picoftheday #love #life #stand #out #she #bad #gangsta #naughty #bright
Advertisement
IMPOSSIBLE IS JUST AN OPTION !DON'T BUY IT 😉👈
JOIN NOW👈 my TEAM🎯🌍
👉http://come.staresano.com👌
📲Dm/E-mail me to sign up now
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Buy your favourite Herbalife products at a discount rate! You can sell to friend and family make extra cash on the side! Super affordable and easy to sign up! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🤔Why HERBALIFE?👉 Because our products and business opportunity can help you achieve your nutritional and personal goals. 👏Get it before everybody else 👌
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
.
.
.
#fitfam #instafitness #beastmode #gym #instafit #fitnessaddict #active #bestoftheday #workout #fitnessfreak #health #healthylife #eatclean #dimagrire #fitspo #abs #palestra #lifestyle #diet #instahealth #wellness #getmoving #comestaeresano #business #motivation #personaltrainer #crossfit #antiaging #skin #fitnessmotivation
IMPOSSIBLE IS JUST AN OPTION !DON'T BUY IT 😉👈 JOIN NOW👈 my TEAM🎯🌍 👉http://come.staresano.com👌 📲Dm/E-mail me to sign up now •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Buy your favourite Herbalife products at a discount rate! You can sell to friend and family make extra cash on the side! Super affordable and easy to sign up! •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🤔Why HERBALIFE?👉 Because our products and business opportunity can help you achieve your nutritional and personal goals. 👏Get it before everybody else 👌 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• . . . #fitfam  #instafitness  #beastmode  #gym  #instafit  #fitnessaddict  #active  #bestoftheday  #workout  #fitnessfreak  #health  #healthylife  #eatclean  #dimagrire  #fitspo  #abs  #palestra  #lifestyle  #diet  #instahealth  #wellness  #getmoving  #comestaeresano  #business  #motivation  #personaltrainer  #crossfit  #antiaging  #skin  #fitnessmotivation 
Advert for #flyroam @timberland_eu that were shoot this spring 👟 #advertising #timberland #model #mpmanagement #stockholm #brave #milano #malemodel #asian #asianmodel #korean #active
ORDENALAS YA!!!! Te las recomiendo 
medidas notablemente  en poco tiempo de 4 a 6 kilos en un mes por sus cualidades lipoliticas.

2.🔴G180 Activa Ia Termogenesis. La capacidad de generar calor🔥 en el organismo debido a Ias reacciones metabólicas en el cuerpo.

3.🔴 G180 actúa en el cuerpo generando  liposlisis🔥🔥donde hay grasa acumulada. 
4.🔴G180 Inhibe el apetito y la ansiedad.

5.🔴G180  Nivela la  glucosa en sangre,  mejorando el estímulo á la  insulina.

6.🔴G180 Activa eI metabolismo acelerándolo ya que te ayuda á conservar tu masa muscular.

7.🔴 G180 Ayuda a reducir el %de grasa  al actuar como un lipo reductor. 
8.🔴G180 Incrementa Ia oxidación (quema) de grasas porque estimula todos Ios receptores especificos en que afecta  la grasa. 
9.🔴Mejora  eI sistema digestivo. (Sin causar anormalidades) 
10.🔴 G180  Energiza tu cuerpo por esta razon disminuye cansancio.

NO PIERDAS LA FE,  PIERDE PESO 💪
👇🏻👇🏻👇🏻 WhatsApp ‪📲Colombia 🇨🇴📲+57 313 236 1971 
Para Venezuela 🇻🇪📲+58 4140112401 📲+58 414 9900990 
Ventas al por Mayor y Detal ‬‬
envíos a nivel nacional e internacional✈ #wondergold #termogenico #g180supplement #g180  #boys #girls #force #active #europa #españa  #brasil #barranquilla #colombia #bogota #medellin #pierdepeso #bucaramanga #masamuscular  #fitness #fitnessaddict #cucuta #hairfit #health #healthy #latinos #lifestyle
ORDENALAS YA!!!! Te las recomiendo medidas notablemente  en poco tiempo de 4 a 6 kilos en un mes por sus cualidades lipoliticas. 2.🔴G180 Activa Ia Termogenesis. La capacidad de generar calor🔥 en el organismo debido a Ias reacciones metabólicas en el cuerpo. 3.🔴 G180 actúa en el cuerpo generando  liposlisis🔥🔥donde hay grasa acumulada. 4.🔴G180 Inhibe el apetito y la ansiedad. 5.🔴G180  Nivela la  glucosa en sangre,  mejorando el estímulo á la  insulina. 6.🔴G180 Activa eI metabolismo acelerándolo ya que te ayuda á conservar tu masa muscular. 7.🔴 G180 Ayuda a reducir el %de grasa  al actuar como un lipo reductor. 8.🔴G180 Incrementa Ia oxidación (quema) de grasas porque estimula todos Ios receptores especificos en que afecta  la grasa. 9.🔴Mejora  eI sistema digestivo. (Sin causar anormalidades) 10.🔴 G180  Energiza tu cuerpo por esta razon disminuye cansancio. NO PIERDAS LA FE,  PIERDE PESO 💪 👇🏻👇🏻👇🏻 WhatsApp ‪📲Colombia 🇨🇴📲+57 313 236 1971 Para Venezuela 🇻🇪📲+58 4140112401 📲+58 414 9900990 Ventas al por Mayor y Detal ‬‬ envíos a nivel nacional e internacional✈ #wondergold  #termogenico  #g180supplement  #g180   #boys  #girls  #force  #active  #europa  #españa   #brasil  #barranquilla  #colombia  #bogota  #medellin  #pierdepeso  #bucaramanga  #masamuscular   #fitness  #fitnessaddict  #cucuta  #hairfit  #health  #healthy  #latinos  #lifestyle 
Advertisement
Разговор с  нашим тренером @sabirovgr накануне тренировки: -"Завтра отдохнёшь или придёшь нас погонять?)
-Завтра треним по полной программе!"
И это через день после Транс Урала.... #climbrun#active#команда#run#беги#motivation#наспорте#fitness#ocr#friends#evryday#сила#жизньпрекрасна#удивительна#wod
Разговор с нашим тренером @sabirovgr накануне тренировки: -"Завтра отдохнёшь или придёшь нас погонять?) -Завтра треним по полной программе!" И это через день после Транс Урала.... #climbrun #active #команда #run #беги #motivation #наспорте #fitness #ocr #friends #evryday #сила #жизньпрекрасна #удивительна #wod 
💖🔥GIRLS GO CHECK OUT ALL OUR COLOURFUL ACTIVEWEAR WE HAVE PINK/WHITE/GOLD BOOTY SHORTS/CROP TOPS/TIGHTS & MORE 💖🔥 👇ALL AVAILABLE ON OUR ONLINE STORE👇

WWW.AKCLOTHINGEMPIRE.COM

#girls #ladies #AK #AKCLOTHING #active #activewear #gym #fit #pink #happy #instagram #selfie #gym #summer #clothing #shopping #shoppingspree #online #store #picoftheday #love #life #stand #out #she #bad #gangsta #naughty #bright
Kendati demikian, saat Anda tidak nyaman dengan toiletnya, Stork menyarankan untuk minum air putih sebelum BAB.

Ketika Anda sudah benar-benar ingin BAB, segera untuk minum segelas air putih. Aliran air akan membantu memancing feses keluar dengan cepat.

Jika Anda benar-benar merasa tidak nyaman dengan toiletnya, setidaknya Anda sudah mengeluarkan feses untuk mencegah masalah pada usus, daripada tidak di keluarkan sama sekali," ujarnya dikutip dari Bustle.

Efek dari terlalu sering menahan BAB tentu dapat merugikan kesehatan. Menurut Dr Travis Stork dari The Doctors, kebiasaan buruk ini dapat merusak sistem pencernaan dan melukai usus.
#health #fitness #fit #Instag_app #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise
Kendati demikian, saat Anda tidak nyaman dengan toiletnya, Stork menyarankan untuk minum air putih sebelum BAB. Ketika Anda sudah benar-benar ingin BAB, segera untuk minum segelas air putih. Aliran air akan membantu memancing feses keluar dengan cepat. Jika Anda benar-benar merasa tidak nyaman dengan toiletnya, setidaknya Anda sudah mengeluarkan feses untuk mencegah masalah pada usus, daripada tidak di keluarkan sama sekali," ujarnya dikutip dari Bustle. Efek dari terlalu sering menahan BAB tentu dapat merugikan kesehatan. Menurut Dr Travis Stork dari The Doctors, kebiasaan buruk ini dapat merusak sistem pencernaan dan melukai usus. #health  #fitness  #fit  #Instag_app  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #excercise 
دیدیم نمی شود
در زمین عاشق شد
به آسمان پرواز کردیم
وقتی برگشتیم
مارا به قفس انداختند
نتوانستیم ثابت کنیم
پرنده نیستیم 
ما تنها عاشق شده بودیم..... #shiraz#love#life #live#fun#god#freind
#good#bus#boy#loveboy #kiss#feel
#fashion#active#pretty#amazing
#day#night#
Good match
Good match
Advertisement
Advertisement
Karrierechancen nutzen und in die Zukunft investieren!
Qualifizierter Fitnesstrainer (B-Lizenz)
Qualifizierter Ernährungsberater (B-Lizenz)
Qualifizierter Rücken Coach
www.masterfitness.de
#health #fitness #fit #TagsForLikes #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
Karrierechancen nutzen und in die Zukunft investieren! Qualifizierter Fitnesstrainer (B-Lizenz) Qualifizierter Ernährungsberater (B-Lizenz) Qualifizierter Rücken Coach www.masterfitness.de #health  #fitness  #fit  #TagsForLikes  #TFLers  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #exercise 
To feel 'fit as a fiddle', you must tone down your middle. 20% off till 30th september.Grab this opportunity!!
💪 #health #fitness @top.tags #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
Advertisement
Mengutip laman wikihow.com Garam tidak dapat menyembuhkan, tetapi dapat membersihkan mulut dari bakteri dan menghilangkan kelembapan dari gusi yang meradang di sekitar gigi yang sakit, sehingga dapat meredakan rasa sakitnya. Begini caranya guys.

1>> Campur 1 sdt garam (5 ml garam cair) dengan 250 ml air hangat. Biarkan garam larut dalam air sebelum digunakan.

2>> Berkumurlah dengan larutan ini selama 30 detik dan kemudian ludahkan. Ulang bila perlu.

3>> Setelah berkumur dengan air garam, mungkin Anda ingin berkumur lagi dengan air biasa. Silakan berkumur lagi dengan air keran selama 30 detik.
. #health #fitness #fit #Instag_app #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise
Mengutip laman wikihow.com Garam tidak dapat menyembuhkan, tetapi dapat membersihkan mulut dari bakteri dan menghilangkan kelembapan dari gusi yang meradang di sekitar gigi yang sakit, sehingga dapat meredakan rasa sakitnya. Begini caranya guys. 1>> Campur 1 sdt garam (5 ml garam cair) dengan 250 ml air hangat. Biarkan garam larut dalam air sebelum digunakan. 2>> Berkumurlah dengan larutan ini selama 30 detik dan kemudian ludahkan. Ulang bila perlu. 3>> Setelah berkumur dengan air garam, mungkin Anda ingin berkumur lagi dengan air biasa. Silakan berkumur lagi dengan air keran selama 30 detik. . #health  #fitness  #fit  #Instag_app  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #excercise 
Advertisement
NEW BLOG POST: Click the link in bio to read more!
•
•
•
#sports #sport #active #fit #football #soccer #basketball #futball #ball #balls #fun #game #games #crowd #fans #play #playing #player #field #green #grass #score #goal #action #kick #throw #pass #win #winning
Secara sederhana, prebiotik merupakan nutrisi bagi bakteri ‘baik’ di usus. Dengan mengonsumsi serat larut, jumlah bakteri baik di usus juga akan berada dalam jumlah yang cukup. Hal ini akan meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, bakteri ‘baik’ di usus juga membuat kadar gula darah menjadi lebih terjaga. Oleh karena itu, konsumsi serat larut secara rutin dalam jumlah cukup akan menurunkan risiko penyakit kronik, seperti diabetes dan penyakit jantung koroner.

#health #fitness #fit #Instag_app #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise
Secara sederhana, prebiotik merupakan nutrisi bagi bakteri ‘baik’ di usus. Dengan mengonsumsi serat larut, jumlah bakteri baik di usus juga akan berada dalam jumlah yang cukup. Hal ini akan meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, bakteri ‘baik’ di usus juga membuat kadar gula darah menjadi lebih terjaga. Oleh karena itu, konsumsi serat larut secara rutin dalam jumlah cukup akan menurunkan risiko penyakit kronik, seperti diabetes dan penyakit jantung koroner. #health  #fitness  #fit  #Instag_app  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #excercise 
Vegan Twice Cooked "Pork". Spicy and delicious! They did charge $2 for the rice while never asking if I in fact, wanted the rice because it was extra cost. Oh well, two dollars isn't the end of the world. 😪😔
Walked nearly 10 miles today in the John Muir Woods! 😮😁😎 #health #fitness #veganfitness #fit  #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #vegan #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
Vegan Twice Cooked "Pork". Spicy and delicious! They did charge $2 for the rice while never asking if I in fact, wanted the rice because it was extra cost. Oh well, two dollars isn't the end of the world. 😪😔 Walked nearly 10 miles today in the John Muir Woods! 😮😁😎 #health  #fitness  #veganfitness  #fit   #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #progress  #determination  #lifestyle  #vegan  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #exercise 
Advertisement
I think people look at others on Instagram and think others might be "perfect" or have the "perfect lives" or whatever. Seriously, go outside and go look at the world 😅we are all human, we all have good days, bad days, things we like about ourselves things we hate. No ones better then the next. People may appear to be a certain way but that's all it is, perception. Just do you, fuck what anyone says or thinks, your journey is yours and no one else has to understand it. And just a reminder that we are all gonna be old and ugly one day and no one will give a fuck what ya looked like when you were younger 😅 🙌🏼 make the most of your youth and just do what you love and what makes you happy always ❤️
I think people look at others on Instagram and think others might be "perfect" or have the "perfect lives" or whatever. Seriously, go outside and go look at the world 😅we are all human, we all have good days, bad days, things we like about ourselves things we hate. No ones better then the next. People may appear to be a certain way but that's all it is, perception. Just do you, fuck what anyone says or thinks, your journey is yours and no one else has to understand it. And just a reminder that we are all gonna be old and ugly one day and no one will give a fuck what ya looked like when you were younger 😅 🙌🏼 make the most of your youth and just do what you love and what makes you happy always ❤️
Summer soups! Perfect on a cool summer's day. Recipe in my Summer Wellness Reset Program available here: www.mahaliaswellnesskitchen.com
Summer soups! Perfect on a cool summer's day. Recipe in my Summer Wellness Reset Program available here: www.mahaliaswellnesskitchen.com
Advertisement
Ahli gizi di Mumbai, India menyarankan tidak mengganti buah sebagai sarapan Anda seperti dilansir Timesofindia, Selasa (25/12/2012). Biasanya orang cenderung menghindari sarapan dengan alasan tidak ada waktu. Jadi biasanya setiap pagi Anda hanya makan buah sebagai pengganti sarapan Anda. "Pada dasarnya, buah-buahan itu baik, tapi jika dikonsumsi sebagi pengganti sarapan, buah-buahan tidak bisa memberikan semua vitamin dan mineral yang Anda butuhkan setiap hari," kata Eileen Canday, Ahli gizi Kepala di Rumah Sakit Breach Candy.
Alasan paling penting untuk sarapan buah tidak cukup karena buah saja tidak memiliki kandungan protein atau kalori. Sedangkan sarapan sangat penting karena awal beraktivitas dari makanan yang kita makan.
Dengan mengkonsumsi kalori di pagi hari, Anda akan mampu bekerja sepanjang hari. Makan dengan asupan kalori lebih banyak lebih penting di pagi hari dibandingkan di malam hari.

Potein sangat baik untuk membuat Anda kenyang lebih lama. Sarapan yang tidak ada proteinnya, bisa membuat Anda lapar pada siang hari.

Simpan buah untuk siang hari dan jangan makan buah untuk pengganti sarapan. Sarapanlah dengan kalori cukup 5-10 menit untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang yang bisa menjaga berat badan dan kesehatan.
#health #fitness #fit #Instag_app #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise
Ahli gizi di Mumbai, India menyarankan tidak mengganti buah sebagai sarapan Anda seperti dilansir Timesofindia, Selasa (25/12/2012). Biasanya orang cenderung menghindari sarapan dengan alasan tidak ada waktu. Jadi biasanya setiap pagi Anda hanya makan buah sebagai pengganti sarapan Anda. "Pada dasarnya, buah-buahan itu baik, tapi jika dikonsumsi sebagi pengganti sarapan, buah-buahan tidak bisa memberikan semua vitamin dan mineral yang Anda butuhkan setiap hari," kata Eileen Canday, Ahli gizi Kepala di Rumah Sakit Breach Candy. Alasan paling penting untuk sarapan buah tidak cukup karena buah saja tidak memiliki kandungan protein atau kalori. Sedangkan sarapan sangat penting karena awal beraktivitas dari makanan yang kita makan. Dengan mengkonsumsi kalori di pagi hari, Anda akan mampu bekerja sepanjang hari. Makan dengan asupan kalori lebih banyak lebih penting di pagi hari dibandingkan di malam hari. Potein sangat baik untuk membuat Anda kenyang lebih lama. Sarapan yang tidak ada proteinnya, bisa membuat Anda lapar pada siang hari. Simpan buah untuk siang hari dan jangan makan buah untuk pengganti sarapan. Sarapanlah dengan kalori cukup 5-10 menit untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang yang bisa menjaga berat badan dan kesehatan. #health  #fitness  #fit  #Instag_app  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #excercise 
Cycled 21.4 miles yesterday with my Mum and puppy and walked to the top of Brean Down Fort. Definitely my favourite way to spend a sunny afternoon and get a good cardio sesh in 🚴👌🏻
•
•
•
•
•
•
#bike #bikeride #hike #breandown #brean #strongnotskinny #fitness #exercise #cardio #fit #fitspo #fitgirl #fitnessgirl #fitnesslife #activelife #stayactive #active #fitfam #fitspiration #fitnessinstructor #personaltrainer #outdoors #cavapoo
Cycled 21.4 miles yesterday with my Mum and puppy and walked to the top of Brean Down Fort. Definitely my favourite way to spend a sunny afternoon and get a good cardio sesh in 🚴👌🏻 • • • • • • #bike  #bikeride  #hike  #breandown  #brean  #strongnotskinny  #fitness  #exercise  #cardio  #fit  #fitspo  #fitgirl  #fitnessgirl  #fitnesslife  #activelife  #stayactive  #active  #fitfam  #fitspiration  #fitnessinstructor  #personaltrainer  #outdoors  #cavapoo 
Advertisement
Fresh, colourful... do you need anymore? If you enjoy the taste of fresh vegetables in a meal that's made for you, pop onto www.buffboxmeals.co.uk and see our huge range of meals and snacks.

#foodisfuel
#buffboxmeals
#keepitveg
Fresh, colourful... do you need anymore? If you enjoy the taste of fresh vegetables in a meal that's made for you, pop onto www.buffboxmeals.co.uk and see our huge range of meals and snacks. #foodisfuel  #buffboxmeals  #keepitveg 
Melbourne proof roofing.
#active #healthy #kids
Squad goals
All ripped up
Follow@musclesbuilder1 👈👈👈
Squad goals All ripped up Follow@musclesbuilder1 👈👈👈
20-16-12-8-4 of Dumbbell hang squat cleans and 
10-8-6-4-2 of hand stand push ups but I did a progression! 💪🏼 #workout #crossfit #hardwork #fitnessmotivation #fitness #fit #fitspo #girlpower #workouts #muscledefinition #strength #active #activewear #keepatit #yougogirl #happy #feelgood #fitnessmotivation #fitgirls #strongwomen #healthyandhappy #loveyourself #humpday #fitgirls
Advertisement
I need vitamin sea 👅💭🐬 - Ich wünsche euch einen schönen Arbeitstag & hoffe ihr könnt wenigstens ein bisschen das tolle Wetter genießen ! Drück euch 🙌🏽 #happyhumpday
I need vitamin sea 👅💭🐬 - Ich wünsche euch einen schönen Arbeitstag & hoffe ihr könnt wenigstens ein bisschen das tolle Wetter genießen ! Drück euch 🙌🏽 #happyhumpday 
Advertisement
#transformationtuesday

Wow, Belinda!!! "So I completed my 30 days at the end of July and OMG the #results I got have amazed me. #photo left day 1 and photo right day 30.
I am a mum of 4 kids 3 c-sections later and need to do something, my life is crazy and it was really starting to take a toll on me. As most parents we put our kids first and forget about ourselves or just loss ourselves somewhere. I was skeptical for 3 years and just kept putting it off. Finances was one of my issues as well. But I started to hit rock bottom and new than that I need to do something for me. So with the help of a great #friend she helped me get started.
Skeptic no more, not just the way I look outside but the way I feel inside as well. It has #changed my life for my #health and to be able to be #active with my #kids." #superfood #nutrition #eatwell #cellularcleansing
#transformationtuesday  Wow, Belinda!!! "So I completed my 30 days at the end of July and OMG the #results  I got have amazed me. #photo  left day 1 and photo right day 30. I am a mum of 4 kids 3 c-sections later and need to do something, my life is crazy and it was really starting to take a toll on me. As most parents we put our kids first and forget about ourselves or just loss ourselves somewhere. I was skeptical for 3 years and just kept putting it off. Finances was one of my issues as well. But I started to hit rock bottom and new than that I need to do something for me. So with the help of a great #friend  she helped me get started. Skeptic no more, not just the way I look outside but the way I feel inside as well. It has #changed  my life for my #health  and to be able to be #active  with my #kids ." #superfood  #nutrition  #eatwell  #cellularcleansing 
New Arrivals: District Visions Nagata Speed Blade in shatterproof yellow lens renders the environment brighter and is suited for sunrise and sunset running.
New Arrivals: District Visions Nagata Speed Blade in shatterproof yellow lens renders the environment brighter and is suited for sunrise and sunset running.
Take Your PULS. Know Your Risk. Save Your Life.
Take your PULS. Be there for Life. 
Testing Aug. 31-sept. 2nd. 
Full details at blog.max.com
Take Your PULS. Know Your Risk. Save Your Life. Take your PULS. Be there for Life. Testing Aug. 31-sept. 2nd. Full details at blog.max.com
Ich habe lange nichts mehr mit Fitness gepostet. Das bedeutet aber nicht, dass ich kein Fitness mehr mache. Dieses tolle Bild zeigt, dass Leg Day niemals übersprungen wird 😈

Photo credit: @vivacious_photo 
#health #fitness #fit #photoshooting #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #friendship #bestfriends #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
Ich habe lange nichts mehr mit Fitness gepostet. Das bedeutet aber nicht, dass ich kein Fitness mehr mache. Dieses tolle Bild zeigt, dass Leg Day niemals übersprungen wird 😈 Photo credit: @vivacious_photo #health  #fitness  #fit  #photoshooting  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #friendship  #bestfriends  #gym  #train  #training  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #exercise 
Advertisement
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period. @myhealthyexperience
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period. @myhealthyexperience
Fancy a walk down a garden path? 
Get out and be active

#active #excercise #style #fashion #aubreyandcooper
You didn't wake up today to be mediocre
You didn't wake up today to be mediocre
Advertisement
Check out those Legs 🙌🏽💦
•
DM for a shoutout!
Check out those Legs 🙌🏽💦 • DM for a shoutout!
Keeping our community Active! MAUI let's "RISE UP" .
.
. "Uprising Fit camp Tuesdays" 🔥🙌🏽💪🏾🙌🏽🔥 way to work!

We will be at the STADIUM tomorrow at 5:15pm

#uprisingfitness #MauiRiseup #Letsgo #Fitness #FamilyFitness #Funfitness #Strongertogether #fitfam #focus #FAM #Fitnesslifestyl #Active #AlwayscanHawaii #Maui #Strong #Cardio #Circuittraining #UprisingFitcamp
This summer holiday, you need GW400S! ❤️Direct in bio :www.iwonlex.com
.
.
#Wonlex #tracker #GPS #kidswear
#ad #perthmum #active
#love #beautiful #fashion #baby #cute #life #children #happy #summer #sweet #top #cutebaby #fashionkids #goodmorning #heart #fun #sunny
How do you start your morning routine? I start with a hot water and lemon followed by a shot of Aloe... Aloe is proven to be good for your gut, skin and hair! I feel less bloated, my skin feels great and I have more energy!

Taking on at least 2/3ltrs of water today is going to help you like feel better, lose weight and help with water retention. 
Ask us for a daily nutrition pleas if you are wanting to look good and feel better, whether it's for holiday, to lose weight or to build strength. We have something for everyone! 
Happy Wednesday everyone! 
#morningroutine #aloeglow #drinkit #hydration #ecstrengthfitnessandnutrition #morningmotivation
How do you start your morning routine? I start with a hot water and lemon followed by a shot of Aloe... Aloe is proven to be good for your gut, skin and hair! I feel less bloated, my skin feels great and I have more energy! Taking on at least 2/3ltrs of water today is going to help you like feel better, lose weight and help with water retention. Ask us for a daily nutrition pleas if you are wanting to look good and feel better, whether it's for holiday, to lose weight or to build strength. We have something for everyone! Happy Wednesday everyone! #morningroutine  #aloeglow  #drinkit  #hydration  #ecstrengthfitnessandnutrition  #morningmotivation 
Advertisement