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#gym #modelo #bw #training #nike #adidas #fitness #mua #crosfit #squats #model #fit #nikon  #photographer #cdmx #nikontop #canon  #youtuber #sports #alimentos #breakfast #desayuno #dieta #pizza
#Repost @nanda_lowcarbbh (@get_repost)
・・・
Musculosa: DEVE.
Mas não muito, aí já para que tá feio. Certeza que toma bomba e vai se ferrar.
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Magra: DEVE.
Mas não muito. Precisa ter peito, bunda, ser magra gostosa. Senão para que tá feio e parecendo doente. Não importa se você é a Jolie.
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Gorda: NÃO PODE.
Não importa se você arregaça cantando e tá famosa e podre de rica por isso.
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Enquanto a gente perde tempo discutindo low carb, jejum, termogênico, musculação x aeróbico, quantas refeições diárias, suplemento ou não suplemento, silicone ou não silicone e até o café com açúcar da vó, estamos perdendo de vista o principal problema:
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NOSSA SOCIEDADE DIZ QUE SÓ NOSSO CORPO IMPORTA E NÓS CONCORDAMOS E OBEDECEMOS.
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Não interessa se você gabaritou o vestibular ou o concurso. Nem se você é engraçada ou super solidária. Nem mesmo se você é mega talentosa e inteligente e conquistou tudo o que tem sozinha.
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Tudo isso só importa se você tiver o equilíbrio certo de curvas, a pele lisinha, o lábio certo, o cabelo certo e até a bochecha certa. Tá até tá liberado ficar doente e deprimida por isso, desde que não pareça, claro.
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E fica ainda pior porque também convenceram seu namorado, sua família e seus amigos, que te amam e te cobram "pelo seu bem", ou pela nóia deles mesmos.
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Todo dia surge uma nova "tática" polêmica que faz a gente escolher e defender um lado com a emoção e perder a linha de raciocínio. Mas esse buraco é muito mais embaixo.
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Aliás, é bem lá dentro. É na alma. Eu não quero passar todos os meus dias me preocupando em moldar o meu corpo e com o que posso ou não comer. Eu quero viver a vida com tesão e no meu último dia pensar: caralho, que orgulho de tudo que eu fiz.
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Se hoje fosse seu último dia, você se orgulharia das decisões que vem tomando e de onde está o seu foco? Dica: o tempo tá passando.
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#lowcarb #dieta #treino #saude #bemestar #força #foco #fit #fitness #crosfit #makeup #disciplina #emagrecimento #maromba #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #forcadevontade #foconadieta #determinação #pensamentopositivo #comidadeverdade
#Repost  @nanda_lowcarbbh (@get_repost) ・・・ Musculosa: DEVE. Mas não muito, aí já para que tá feio. Certeza que toma bomba e vai se ferrar. . Magra: DEVE. Mas não muito. Precisa ter peito, bunda, ser magra gostosa. Senão para que tá feio e parecendo doente. Não importa se você é a Jolie. . Gorda: NÃO PODE. Não importa se você arregaça cantando e tá famosa e podre de rica por isso. . Enquanto a gente perde tempo discutindo low carb, jejum, termogênico, musculação x aeróbico, quantas refeições diárias, suplemento ou não suplemento, silicone ou não silicone e até o café com açúcar da vó, estamos perdendo de vista o principal problema: . NOSSA SOCIEDADE DIZ QUE SÓ NOSSO CORPO IMPORTA E NÓS CONCORDAMOS E OBEDECEMOS. . Não interessa se você gabaritou o vestibular ou o concurso. Nem se você é engraçada ou super solidária. Nem mesmo se você é mega talentosa e inteligente e conquistou tudo o que tem sozinha. . Tudo isso só importa se você tiver o equilíbrio certo de curvas, a pele lisinha, o lábio certo, o cabelo certo e até a bochecha certa. Tá até tá liberado ficar doente e deprimida por isso, desde que não pareça, claro. . E fica ainda pior porque também convenceram seu namorado, sua família e seus amigos, que te amam e te cobram "pelo seu bem", ou pela nóia deles mesmos. . Todo dia surge uma nova "tática" polêmica que faz a gente escolher e defender um lado com a emoção e perder a linha de raciocínio. Mas esse buraco é muito mais embaixo. . Aliás, é bem lá dentro. É na alma. Eu não quero passar todos os meus dias me preocupando em moldar o meu corpo e com o que posso ou não comer. Eu quero viver a vida com tesão e no meu último dia pensar: caralho, que orgulho de tudo que eu fiz. . Se hoje fosse seu último dia, você se orgulharia das decisões que vem tomando e de onde está o seu foco? Dica: o tempo tá passando. . . . #lowcarb  #dieta  #treino  #saude  #bemestar  #força  #foco  #fit  #fitness  #crosfit  #makeup  #disciplina  #emagrecimento  #maromba  #reeducaçãoalimentar  #alimentacaosaudavel  #forcadevontade  #foconadieta  #determinação  #pensamentopositivo  #comidadeverdade 
CANELA DO VELHO 🌿 - Ervas NATURAIS 
Canela - de - Velho, Miconia albicans, é uma planta muito comum no nordeste brasileiro. Pertence ao gênero botânico Miconia, da família Melastomataceae, que tem diversas contribuições na medicina popular. Vale a pena você conhecer e, se tiver alguma inflamação dolorosa, experimentar 
____________________________________________
Seu uso para tratar doenças dolorosas como ARTRITE,  ARTOSES E REUMATISMO tem ampla comprovação nas comunidades tradicionais da região nordeste.
____________________________________________
PROPRIEDADES MEDICINAIS: 
Anti - inflamatória, analgésica, anti - nociceptivo, antioxidante, antimutagênica, antimicrobiana, antitumoral, hepatoprotetora tônica digestiva.
____________________________________________
TRATAMENTO TERAPÊUTICO: 
Artrose, artrite reumatóide, fibromialgia, dores e inflamação das articulações, dores na coluna, bursite, redução de radicais livres, PURIFICAÇÃO DO SANGUE, REUMATISMO, TENDINITE e muito mais etc....n
____________________________________________
USO DO CHÁ ☕: O uso do chá de Canela do velho é eficaz também para tratar dores resultantes de tendinites, torcicolos, bursites e outros processos inflamatórios, especialmente aqueles que são acompanhados de inchaço local.
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 Receita do chá canela do velho 📄📄📝
Você vai precisar de 15 folhas 🍃 da planta.// Coloque as folhas na água ( 1 Litro)  e deixe ferver por 30 segundos - você deverá fazer uma decocção leve - quando se ferve a planta junto com a água, por um tempo determinado, desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar uns minutinhos.
** Coe e tome duas xícaras por dia, antes do almoço e antes do jantar e o sobrante, outras duas xícaras, use para banhar as áreas doloridas. Algumas pessoas indicam que se pode tomar até 3 xícaras ao dia.
____________________________________________
#Artrose#artrite#dores#inflamação#chá 
#articulações#reumatismo#fibromialgia 
#tendinite#doresnacoluna#natural#ervas
#ervasmedicinais#antiflamatorio#
#manipulados#nutricional#nutricionistas#exercícios#musculacao#crossfitgames 
#Crossfitguerreiros#crosfit#pharma#farmacia#
CANELA DO VELHO 🌿 - Ervas NATURAIS Canela - de - Velho, Miconia albicans, é uma planta muito comum no nordeste brasileiro. Pertence ao gênero botânico Miconia, da família Melastomataceae, que tem diversas contribuições na medicina popular. Vale a pena você conhecer e, se tiver alguma inflamação dolorosa, experimentar ____________________________________________ Seu uso para tratar doenças dolorosas como ARTRITE, ARTOSES E REUMATISMO tem ampla comprovação nas comunidades tradicionais da região nordeste. ____________________________________________ PROPRIEDADES MEDICINAIS: Anti - inflamatória, analgésica, anti - nociceptivo, antioxidante, antimutagênica, antimicrobiana, antitumoral, hepatoprotetora tônica digestiva. ____________________________________________ TRATAMENTO TERAPÊUTICO: Artrose, artrite reumatóide, fibromialgia, dores e inflamação das articulações, dores na coluna, bursite, redução de radicais livres, PURIFICAÇÃO DO SANGUE, REUMATISMO, TENDINITE e muito mais etc....n ____________________________________________ USO DO CHÁ ☕: O uso do chá de Canela do velho é eficaz também para tratar dores resultantes de tendinites, torcicolos, bursites e outros processos inflamatórios, especialmente aqueles que são acompanhados de inchaço local. ____________________________________________ Receita do chá canela do velho 📄📄📝 Você vai precisar de 15 folhas 🍃 da planta.// Coloque as folhas na água ( 1 Litro) e deixe ferver por 30 segundos - você deverá fazer uma decocção leve - quando se ferve a planta junto com a água, por um tempo determinado, desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar uns minutinhos. ** Coe e tome duas xícaras por dia, antes do almoço e antes do jantar e o sobrante, outras duas xícaras, use para banhar as áreas doloridas. Algumas pessoas indicam que se pode tomar até 3 xícaras ao dia. ____________________________________________ #Artrose #artrite #dores #inflamação #chá  #articulações #reumatismo #fibromialgia  #tendinite #doresnacoluna #natural #ervas  #ervasmedicinais #antiflamatorio # #manipulados #nutricional #nutricionistas #exercícios #musculacao #crossfitgames  #Crossfitguerreiros #crosfit #pharma #farmacia #
Quando temos um objetivo!!
Temos q levantar e lutar por ele, as vezes e difícil da vontade de desistir no meio do caminho mas nessas horas q tens q levantar a cabeça e lutar !!
Foram 19kg já eliminados fora q minha  porcentagem de gordura q era 34% hj tá em 11%!
Foi um grande avanço em 6 meses mais ainda falta chegar ao meu objetivo ! Mas tô levantando a cabeça e lutando por isso!

#fitness #maromba #man #musculacao #mudança #crosfit #dieta #lowcarb #sonho # objetivo #resultado #fitness #foco #man #moda #objetivo #sonhos #persistencia #estilo #moda #man #estilo #diferente #moreno #mudanca #vida
Quando temos um objetivo!! Temos q levantar e lutar por ele, as vezes e difícil da vontade de desistir no meio do caminho mas nessas horas q tens q levantar a cabeça e lutar !! Foram 19kg já eliminados fora q minha porcentagem de gordura q era 34% hj tá em 11%! Foi um grande avanço em 6 meses mais ainda falta chegar ao meu objetivo ! Mas tô levantando a cabeça e lutando por isso! #fitness  #maromba  #man  #musculacao  #mudança  #crosfit  #dieta  #lowcarb  #sonho  # objetivo #resultado  #fitness  #foco  #man  #moda  #objetivo  #sonhos  #persistencia  #estilo  #moda  #man  #estilo  #diferente  #moreno  #mudanca  #vida 
Muhammet kardeşimin değişimi bu iş sanıldığı kadar zor değil pilansız bir hedef sadece hayaldir buna inanırım bizim boşa zaman kaybedecek vaktimiz yok her zaman en iyisiolmak için çalişiriz hiç kimsedende bilgimi sakınmam. Beni bilen bilir. @plybyz18 #bodybuilding #body #hardbody #fitness #fit #fitspo #gym #gymlife #health #workout #work #workhard #world #crosfit #strong #man #spinbike #coach #cranch #trainer #olimpia #mrs #green #presonaltrainer #eniyisiolmak
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ساخت لهستان
MADE IN POLAND🇵🇱
🌟JOIN OUR CHANNEL (Link in Bio)🌟 🌟(Bio لٻنك در) به ڪانال تلگرام ما بپٻوندٻد 🌟
‎——————————————————— امكان خريد حضوري و غيرحضوري و ارسال رایگان به سراسر كشور✈️
07644459859☎️ - 09034444255📞
———————————————————
@trecnutrition @trecwear @trecwear.ir @trecwear_kish @trecwear_kish @mojtaba_notarki #trecwear #trecnutrition #crosfit #trecteam #saucony #shose #crostrec #trecwear_kish #تناسب #ترك_وير #لباس_ورزشی #ورزش  #gym💪 #كيش  #bodybuildinglife #supplement  #trening #trening #treclub #gym #trecgirl #madeinpoland🇵🇱
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Volim ove upale misica posle napornog treninga,kad sam u stanju da pomeram samo 👀🙄 za #selfie sam se vec nekako iscimala🙃🤳#crosfit
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Novidades chegando ! Veja lá no seu escritório virtual. #mmn #vemprableven #vendadireta #bleven #finance #saudequegeraprosperidade #floripa #esporte #crosfit #surf #blevennutrition #blevenpro
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Since I didnt film my 90kg I had to do atleast 85kg today haha. Still feeling sick and little sleep/food b3cause i got a son thats taking my time. Lifes good mainnnn. Need to focus more in the technique though. Pretending to be #omarisuf with the bandana. @omarisuf #silentmikke @silentmikke #kizen #omarisuf #fit #ink #sleeve #bandana #beard #kizentraining #c&j #clean #jerk #oly #lifting #crosfit #grorudalen #fitness #training #wod
KYANI Neetro Xtreme, оксид азота в концентрате сока фрукта нони, фиг с ним с концентратом, за оксид азота группе ученых в 1998г дали нобелевскую премию в области медицины "За открытие роли оксида азота как сигнальной молекулы в регуляции сердечно-сосудистой системы". Научный журнал Science присвоил ей титул "молекула жизни" - кстати, я лично решил найти ту статью и я ее нашел на официальном сайте этого журнала, кому нужно тот тоже найдет.
Так вот, эта молекула обладает способностью расширять кровеносные сосуды для увеличения кровотока, что способствует большей подаче кислорода к мозгу, сердцу и другим важным органам. Кроме того, в составе этого нитроэкстрима, есть коэнзим Q10 (антиоксидант, помогает генерировать до 95% энергии человеческого тела, оздоравливает сердечно-сосудистую систему и улучшает кровоток), Магний (преобразовывает углеводы, белки, сахара, и жиры в энергию. Способствует расслаблению мышц и их сжатию, способствует росту мышечной массы), Хром (помогает превратить углеводы, белки и жиры в энергию. Регулирует уровень сахара в крови, поддерживает здоровье сердца, улучшает иммунную систему, способствует росту мышечной массы), Ниацин (витамин В3)( антиоксидант, важен для клеточного метаболизма. Участвует в более, чем 50 обменных процессах, которые превращают углеводы и жиры в энергию. Поддерживает здоровье сердца, пищеварительного тракта. Оздоравливает нервную систему) Цинк (важнейшая составляющая более чем 300 ферментов в организме. Поддерживает здоровье иммунной системы, энергетический обмен, синтез белка, баланс сахара в крови , функции мозга. Оказывает ранозаживляющий эффект).
Тысячи исследований ученых доказали благотворное влияние Оксида Азота на эффективность эрекции и модууляцию выработки тестостерона, что так же способствует росту мышечной ткани и увеличению силовых показателей. Таким образом, применение оксида азота в составе специальных препаратов 
#спорт #тренировки #спортивноепитание #витамины #пищевыедобавки #здоровье #зож #спортпит #спортзал #качалка #фитнес #fitnes #тестостерон #мододость #бокс #бег  #крепкоездоровье
#crosfit #жим #bodybuilding #спортлайф #тело #мышцы #sportsday #health #trainer #диета #витамины #спортсила #sportstyle
KYANI Neetro Xtreme, оксид азота в концентрате сока фрукта нони, фиг с ним с концентратом, за оксид азота группе ученых в 1998г дали нобелевскую премию в области медицины "За открытие роли оксида азота как сигнальной молекулы в регуляции сердечно-сосудистой системы". Научный журнал Science присвоил ей титул "молекула жизни" - кстати, я лично решил найти ту статью и я ее нашел на официальном сайте этого журнала, кому нужно тот тоже найдет. Так вот, эта молекула обладает способностью расширять кровеносные сосуды для увеличения кровотока, что способствует большей подаче кислорода к мозгу, сердцу и другим важным органам. Кроме того, в составе этого нитроэкстрима, есть коэнзим Q10 (антиоксидант, помогает генерировать до 95% энергии человеческого тела, оздоравливает сердечно-сосудистую систему и улучшает кровоток), Магний (преобразовывает углеводы, белки, сахара, и жиры в энергию. Способствует расслаблению мышц и их сжатию, способствует росту мышечной массы), Хром (помогает превратить углеводы, белки и жиры в энергию. Регулирует уровень сахара в крови, поддерживает здоровье сердца, улучшает иммунную систему, способствует росту мышечной массы), Ниацин (витамин В3)( антиоксидант, важен для клеточного метаболизма. Участвует в более, чем 50 обменных процессах, которые превращают углеводы и жиры в энергию. Поддерживает здоровье сердца, пищеварительного тракта. Оздоравливает нервную систему) Цинк (важнейшая составляющая более чем 300 ферментов в организме. Поддерживает здоровье иммунной системы, энергетический обмен, синтез белка, баланс сахара в крови , функции мозга. Оказывает ранозаживляющий эффект). Тысячи исследований ученых доказали благотворное влияние Оксида Азота на эффективность эрекции и модууляцию выработки тестостерона, что так же способствует росту мышечной ткани и увеличению силовых показателей. Таким образом, применение оксида азота в составе специальных препаратов #спорт  #тренировки  #спортивноепитание  #витамины  #пищевыедобавки  #здоровье  #зож  #спортпит  #спортзал  #качалка  #фитнес  #fitnes  #тестостерон  #мододость  #бокс  #бег   #крепкоездоровье  #crosfit  #жим  #bodybuilding  #спортлайф  #тело  #мышцы  #sportsday  #health  #trainer  #диета  #витамины  #спортсила  #sportstyle 
El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

En esta disciplina aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal. Para entrenar se utiliza una cinta de nylon resistente y regulable que, por un lado, tiene un punto de anclaje en un extremo y soportes para los pies y empuñaduras, por el otro. Esos sistemas de anclaje se pueden sujetar en casi cualquier punto, lo que favorece que el TRX se pueda realizar en cualquier lugar.

Les ofrezco unas fotografías de un entrenamiento realizado en el Gimnasio Big Gym de Palma (Cala Major) con mi compañero y buen amigo Jorge Sánchez. 
En breve, colgaré un vídeo tutorial dedicado exclusivamente al TRX. Quiero demostraros que con un juego de TRX de 20 euros se puede realizar una gran variedad de ejercicios.  #equipoBorjajaume #strongman #crosfit #fitnessmotivation #bodybuilding #fitness #bodybuidingmotivation #fabricandocampeones #crossfit #cardio #workout #personaltrainer #nopainnogain #fitspiration #fitstagran #fitnessjourney

#ejercicio #entrenamiento #gym #saludable #motivacion #vidasana #training #gimnasio #adelgazar #entrenar #belleza #nutricion #sinexcusas
El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo. En esta disciplina aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal. Para entrenar se utiliza una cinta de nylon resistente y regulable que, por un lado, tiene un punto de anclaje en un extremo y soportes para los pies y empuñaduras, por el otro. Esos sistemas de anclaje se pueden sujetar en casi cualquier punto, lo que favorece que el TRX se pueda realizar en cualquier lugar. Les ofrezco unas fotografías de un entrenamiento realizado en el Gimnasio Big Gym de Palma (Cala Major) con mi compañero y buen amigo Jorge Sánchez. En breve, colgaré un vídeo tutorial dedicado exclusivamente al TRX. Quiero demostraros que con un juego de TRX de 20 euros se puede realizar una gran variedad de ejercicios. #equipoBorjajaume  #strongman  #crosfit  #fitnessmotivation  #bodybuilding  #fitness  #bodybuidingmotivation  #fabricandocampeones  #crossfit  #cardio  #workout  #personaltrainer  #nopainnogain  #fitspiration  #fitstagran  #fitnessjourney  #ejercicio  #entrenamiento  #gym  #saludable  #motivacion  #vidasana  #training  #gimnasio  #adelgazar  #entrenar  #belleza  #nutricion  #sinexcusas 
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Dost mus..dostluk mus..yalan kardesim..kendinden baska doatun yok..zor gun dostu imis..kulliyen yalan..sildim artik..
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Domingo sendo domingo !!! Dia de descanso...
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The Perfect part of my day😍💪🏻💥💣
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Ребят, компания KYANI присутствует в 67 странах мира, 650млн раз продукт был куплен в виду своей уникальности.
Мы продаем лучшие в мире витамины. 
KYANI-это продукт правильного питания, жизнь без боли, хорошее самочувствие и здоровье на долгие годы.
Попробуйте продукт KYANI, он дарит шикарный здоровый сон, защищает от многих болезней и дарит дополнительные годы здоровой беззаботной жизни, он бесценен для вашего здоровья.

Миллионы людей уже оценили KYANI.

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Até no escuro... Esforço para o último Workout... Ombro não ajudou mas... Cada dia é um passo adiante.... @amrap_challenge, @crossfitpontenova #Crossfit #crosfit
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❌Comentários ofensivos seram excluídos
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Serbest agirliklar bana bitmez tükenmez bir antrenman cesitliligi sunuyor ve son derece etkili sonuclar elde ettigimden kendimi daha cok serbest agirliklarla antrenman yapmaya ve fitnista daha cok bu alanda öğrenn calis sonuç al prensibiyle, bugün çok geniş bir antrenman yelpazesine sahibim ve en büyük şampiyonalarda iyi dereceler elde etmeme olanak sağlayan egzersiz cesitleriyle bir çift dambil bir barbıll ile yaptığım antrenman şekilleri ile en lüks alt yapiya sahip fitness salonlarinin sporcularindan bile her zaman daha iyi bir sporcu ve yarismaciyim#serbestağırlık#👊freeweight#deltoids#pushdown#fitnessmodel#motivation#motivasion#workhard#nature#clean#muscle#classic#classicbodybuilding#mytime#fitnesstime#food#goodmorning#meal#diet#exercise#crosfit#fitnessmotivation#fitness#champion#realy#gym#elazığ#
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Søndags super lækker træning , med Mikkel 👌💪😎
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